کتاب مکمل های غذایی در ورزش و تمرینات جسمانی

٪45 تخفیف

تغذیه ورزشی سالم در کنار مکمل غذایی خوب، می‌تواند به بهبود عملکرد بدن در زمان انجام حرکات ورزشی و ریکاوری سریع‌تر بعد از ورزش کمک کند. مصرف میزان مناسبی از مواد مغذی قبل از ورزش نه‌تنها به بهتر ورزش کردن کمک می‌کند، بلکه مانع از آسیب رسیدن به عضله‌ها هم می‌شود. هر یک از ریز مغذی‌ها نقش خاصی را قبل از ورزش بازی می‌کنند و میزان مورد نیاز برای مصرف هرکدام از آن‌ها به نوع ورزش بستگی دارد

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه با کیفیت
  • امکان کپی فایل
  • امکان کپی متن
  • امکان چاپ متن

۹۰,۰۰۰ تومان ۴۹,۵۰۰ تومان

خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

  کتاب مکمل های غذایی در ورزش و تمرینات جسمانی (Nutritional Supplements in Sports and Exercise) مجموعه ای کامل از مباحث علم تغذیه و مکمل های ورزشی غذایی برای ورزشکاران می باشد که به صورت متمرکز به بررسی انواع آنها پرداخته است.

  کتاب مکمل های غذایی در ورزش در سیصد و هشتاد و پنج صفحه و در شانزده فصل در برگیرنده تمامی مباحث مرتبط با علم تغذیه و مکمل های غذایی جهت افزایش استقامت افزایش حجم و کاهش وزن می باشد. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

  کتاب مکمل های غذایی در سایت آمازون به ارزش صد دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب
  • صنعت مکمل های غذایی
  • تاثیرات روانشناختی مکمل ها غذایی
  • اهمیت و نقش مکمل های غذایی
  • نقش ریز مغذی ها
  • ریزمغذی های ضروری و غیرضروری
  • اهمیت و نقش آب
  • افزایش حجم عضلانی
  • مکمل های کاهش وزن
  • مکمل های افزایش قدرت
  • مکمل های افزایش استقامت
  • مکمل های ریکاوری
  • کربورهیدارات ها
  • تمرینات برای ورزشکاران دیابتی
  • جمع بندی
   حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.

   نویسنده کتاب، مایک گرین وود استاد ارشد در کالج پزشکی تگزاس است و در همان دانشگاه به عنون محقق در بخش آزمایشگاه گروه بهداشت و سلامت مشغول به فعالیت است.او دارای چندین عنوان کتاب و مقالات متعددی در نشریات معتبر علمی می باشد.

تعداد صفحات

385

انتشارات

Springer

زبان

English

تاریخ انتشار

2015-09-09

شابک

9783319182292

حجم فایل

7 MB

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب مکمل های غذایی در ورزش و تمرینات جسمانی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *