۳۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome30

کتاب مصور آناتومی یوگا به همراه آموزش حرکات و تکنیک‌ها

Yoga Anatomy
  • نسخه پی‌دی‌اف کتاب
  • نسخه اورجینال فایل
  • امکان کپی فایل کتاب
  • امکان چاپ متن فایل
  • دانلود سریع فایل کتاب

۱۳۹,۵۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب مصور آناتومی یوگا (Yoga Anatomy)، منبع با ارزشی است که تا کنون بیش از یک میلیون نسخه از آن در سراسر جهان به فروش رسیده است، و به عنوان یک کتاب راهنما و خود آموز برای اجرای حرکات و تمرینات یوگا مورد استفاده علاقمندان به این رشته ورزشی می‌باشد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • تقدیر و تشکر
  • مقدمه
  • آناتومی مانند داستان
  • سیستم اسکلتی
  • سیستم عضلانی
  • سیستم عصبی
  • یوگا و ستون فقرات
  • داینامیک تنفس
  • درون آسانا
  • وضعیت‌های ایستاده
  • وضعیت‌های نشسته
  • وضعیت‌های روی زانو
  • وضعیت‌های سوپاپ
  • وضعیت‌های دست
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مباحث کتاب به صورت مجزا و دسته‌بندی شده، در قالب فصل‌های مختلف بیان شده است و به ترتیب در هر فصل نویسنده به یک وضعیت در اجرای حرکات یوگا پرداخته است و آنها را همراه با تصاویر آموزشی و راهنمای گام به گام به مخاطب آموزش داده است.

  کتاب مصور آناتومی یوگا به همراه آموزش حرکات و تکنیک‌ها در سایت ناشر آن، به مبلغ هشتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #لسلی کامینوف (Leslie Kaminoff)، بیش از بیست سال است که به عنوان مربی و متخصص بین المللی در زمینه ورزش یوگا مشغول به فعالیت است. همچنین او بنیانگذار مرکز آموزشی یوگا به نام پروژه تنفس در شهر نیویورک می باشد. او در حال حاضر در زمینه یوگا درمانی فعال است و دوره های آموزشی خود را در شهر های ماساچوست، نیویورک و گریت بارینگتون برگزار می نماید.

قیمت دلاری

20$

تاریخ انتشار

2021-09-24

ویرایش

3rd

تعداد صفحات

344

حجم فایل

10MB

انتشارات

شابک

978-1492596479

زبان

English

With more than a million copies sold, Yoga Anatomy has become an invaluable resource for yoga practitioners, enthusiasts, and instructors around the world. Expanded and updated, the third edition of Yoga Anatomy will provide you with an even deeper understanding of yoga and of the structures and principles underlying each movement.

This beautifully illustrated resource sorts yoga poses into six sections—standing, sitting, kneeling, supine, prone, and arm supports—and provides an inside look into each pose to offer a better understanding of the interactions of the muscles, joints, and nervous system that we use to create movement and breathing.

Authors Leslie Kaminoff and Amy Matthews, both internationally respected specialists in yoga and breath anatomy, offer a solid grounding in the principles of physical practice common to many systems of yoga. Whether you are just beginning your journey or have been practicing for years, Yoga Anatomy will be an invaluable resource—one that allows you to see each movement in an entirely new light

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب مصور آناتومی یوگا به همراه آموزش حرکات و تکنیک‌ها”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی و تغذیه ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید و فروش کتابهای لاتین ورزشی را تسهیل سازد. کتاب‌های الکترونیک خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دانلود همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب مصور آناتومی یوگا به همراه آموزش حرکات و تکنیک‌ها
کتاب مصور آناتومی یوگا به همراه آموزش حرکات و تکنیک‌ها

۱۳۹,۵۰۰ تومان