۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب مصور آناتومی یوگا به همراه آموزش حرکات و تکنیک‌ها

Yoga Anatomy

بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلود‌ها در حساب کاربری خود دریافت کنید.

کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پی‌دی‌اف ارائه می‌شود.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    ۲۴۵,۰۰۰ تومان

    هديـه خریـد

    پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده می‌شود، که می‌توانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.

      کتاب مصور آناتومی یوگا (Yoga Anatomy)، با بیش از یک میلیون نسخه فروش،  به یک منبع بی‌نظیر برای عاشقان و مربیان یوگا در سراسر جهان تبدیل شده است. در ویرایش سوم این کتاب که گسترش یافته و به‌روز شده است، شما را به درک عمیق‌تری درباره یوگا و ساختارها و اصولی که هر حرکت را تحت پوشش قرار می‌دهند، می‌رساند. این منبع زیبا و تصویری حرکات یوگا را به شش بخش تقسیم می‌کند: ایستاده، نشسته، زانو زده، خوابیده، دراز و حمایت با بازو. به شما یک نگاه درونی به هر حرکت می‌دهد تا فهم بهتری از تعاملات عضلات، مفاصل و سیستم عصبی که برای ایجاد حرکت و تنفس استفاده می‌شوند، به دست آورید.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • تقدیر و تشکر
    • مقدمه
    • آناتومی مانند داستان
    • سیستم اسکلتی
    • سیستم عضلانی
    • سیستم عصبی
    • یوگا و ستون فقرات
    • داینامیک تنفس
    • درون آسانا
    • وضعیت‌های ایستاده
    • وضعیت‌های نشسته
    • وضعیت‌های روی زانو
    • وضعیت‌های سوپاپ
    • وضعیت‌های دست
    • منابع علمی
    • درباره نویسنده
      نویسندگان لسلی کامینوف  و ایمی متیوز ، هر دو متخصص بین‌المللی معتبر در زمینه یوگا و آناتومی تنفس، اصول تمرین جسمانی مشترک برای بسیاری از سیستم‌های یوگا را ارائه می‌دهند. برای شروع سفر خود یا در صورت تجربه طولانی در عمل یوگا، “آناتومی یوگا” منبعی بی‍ن‍ی‍ا خواهد بود که به شما امکان می‌دهد هر حرکت را با یک نگاه کاملاً جدید مشاهده کنید.

       نویسنده کتاب، #لسلی کامینوف (Leslie Kaminoff)، بیش از بیست سال است که به عنوان مربی و متخصص بین المللی در زمینه ورزش یوگا مشغول به فعالیت است. همچنین او بنیانگذار مرکز آموزشی یوگا به نام پروژه تنفس در شهر نیویورک می باشد. او در حال حاضر در زمینه یوگا درمانی فعال است و دوره های آموزشی خود را در شهر های ماساچوست، نیویورک و گریت بارینگتون برگزار می نماید.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2021-09-24

    ویرایش

    3rd

    تعداد صفحات

    344

    حجم فایل

    10MB

    نام نویسنده

    ,

    انتشارات

    شابک

    978-1492596479

    زبان

    English

    With over a million copies sold, "Yoga Anatomy" has become an indispensable resource for yoga practitioners, enthusiasts, and instructors worldwide. In its third edition, this book has been expanded and updated to provide an even deeper understanding of yoga, as well as the structures and principles that underlie each movement.

    This beautifully illustrated resource categorizes yoga poses into six sections: standing, sitting, kneeling, supine, prone, and arm supports. It offers an in-depth exploration of each pose, providing insights into the interactions of muscles, joints, and the nervous system involved in creating movement and breathing.

    Written by Leslie Kaminoff and Amy Matthews, both internationally respected experts in yoga and breath anatomy, the book provides a solid foundation in the principles of physical practice that are common to many yoga systems. Whether you are a beginner embarking on your yoga journey or an experienced practitioner, "Yoga Anatomy" will be an invaluable resource that will allow you to perceive each movement in a completely new light.

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب مصور آناتومی یوگا به همراه آموزش حرکات و تکنیک‌ها”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب مصور آناتومی یوگا به همراه آموزش حرکات و تکنیک‌ها
    کتاب مصور آناتومی یوگا به همراه آموزش حرکات و تکنیک‌ها

    ۲۴۵,۰۰۰ تومان