کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی جسمانی
کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی جسمانی، به صورت متمرکز به ارتقاء سطح عملکرد جسمانی نیروهای عملیاتی برای ارتش، آتش نشانی، گروه های نجات و امداد پرداخته است. این افراد با توجه به نوع شغل خود نیازمند قرار داشتن در شرایط جسمانی ایده آل هستند، تا بتوانند وظایف خود را به خوبی اجرا نمایند و دچار آسیب دیدگی و صدمات جسمانی نشوند. این کتاب توسط انجمن تمرینات قدرتی امریکا تهیه شده است، و به عنوان منبع آزمون گواهی نامه تمرینات قدرتی و آماده سازی جسمانی استفاده می شود.
90,000 تومان 38,500 تومان
مشخصات کتاب
| تعداد صفحات | 688 |
|---|---|
| انتشارات | Human Kinetics |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2017-02-24 |
| شابک | 978-1450457309 |
| حجم فایل | 36MB |
درباره نویسنده
انجمن ملی تمرینات قدرتی آمریکا
انجمن ملی تمرینات قدرتی آمریکا (NSCA)، یک سازمان پیشرو در زمینه آمادگی فیزیکی و عملکرد جسمانی است که عمده فعالیت آن در زمینه آموزش مربیان و متخصصان تربیت بدنی می باشد. این انجمن در واقع زنجیره اتصال میان پژوهش های کاربردی و عملکرد ورزشکاران حرفه ای است.
کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی جسمانی (Essentials of Tactical Strength and Conditioning)، دربرگیرنده تمامی مباحث فیزیولوژی ورزشی و الگوهای حرکتی بیومکانیک است، که به طور متمرکز تمام مولفه های لازم جهت ارتقاء سطح توان جسمانی ورزشکاران را مطرح نموده است.
هر فصل از کتاب با هدف افزایش میزان سطح یادگیری، شامل مجموعه ای کامل از اصطلاحات کلیدی، نمودارها و تصاویر آموزشی است که به صورت تفصیلی به بررسی نکات کاربردی پرداخته است. همچنین، مباحث علم تغذیه و ارزیابی و سنجش جسمانی نیز از جمله موارد مطرح شده در این اثر است.
کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی جسمانی در سایت ناشر آن، به قیمت نهصد و پنجاه هزار تومان فروخته می شود. اطلاعات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی در زمینه تمرینات قدرتی، استقامتی و آماده سازی جسمانی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.