نکات تناسباندام | ٔدانلود کتاب لاتین ورزشی
کتاب فانکشنال ترینینگ با راهنما اجرا و آموزش تصویری
- نسخه پی دی اف
- نسخه اورجینال
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۲۹,۵۰۰ تومان
هـدیــه خـریــد
پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب فانکشنال ترینینگ (The Functional Training Bible)، مجموعه ای کامل از تمرینات فانکشنال است که با ارائه آموزش کاملا تصویری و اجرای دستورالعمل گام به گام اصول اجرای حرکات به عنوان یک کتاب راهنمای کاربردی از آن می توان استفاده نمود.
مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث ابتدایی و کلی در زمینه تمرینات عملکردی قرار گرفته است و در ادامه تمرینات بر اساس بخش میان تنه، پایین تنه و بالا تنه تقسیم بندی و معرفی شده است.
کتاب فانکشنال ترینینگ با راهنما اجرا و آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، گیدو بروسشیا مربی بین المللی و مدرس تناسب اندام و بدنسازی است که در کشور ایتالیا طرفداران بسیاری دارد. او مدیر و موسس مدرسه تمرینات عملکردی و بدنسازی است و همچنین تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه بدنسازی و آمادگی جسمانی منتشر نموده است.
| تعداد صفحات | 510 |
|---|---|
| انتشارات | Meyer & Meyer Sport |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2015-01-01 |
| شابک | 978-1782550457 |
| حجم فایل | 5MB |
مهدی خالقی –
برای منی که تربیت بدنی خوندم بسیار کارآمده
سارا حیدری –
کامل و کاربردی، ممنون از سایت تناسب اندام