۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب علم تمرینات یوگا به همراه آموزش تصویری

Science of Yoga
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۱۸۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب علم تمرینات یوگا (Science of Yoga)، با تلفیق آساناهای مفصل، تصاویر شفاف، برنامه‌ریزی، تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، راهنمای تغذیه و دستورالعمل‌های پخت و پز، به دانشجویان با هر سطح توانایی، راه کامل و جامعی برای دست‌یابی به بدن سالم، آگاهی ذهنی و آرامش درونی ارائه می‌دهد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • آناتومی بدن انسان
  • سلول‌های بدن
  • سیستم اسکلتی
  • سیستم عضلانی
  • سیستم عصبی
  • سیستم غدد درون‌ریز
  • سیستم تنفسی
  • سیستم قلبی‌عروقی
  • سیستم لیمپاتیک
  • سیستم گوارش
  • سیستم ادرار
  • سیستم تناسلی
  • آسانا‌های یوگا
  • آساناهای نشسته
  • آساناهای ایستاده
  • آساناهای خوابیده
  • آساناهای دمر
  • سوالات متداول
  • درباره نویسنده
  • واژه نامه
  • منابع علمی
در این کتاب، تکنیک‌های تنفس و ذهن‌آگاهی را به گونه‌ای فراگیرید که انرژی شما را شارژ کرده و با اضطراب مقابله کنید. با راهنمایی تغذیه‌ای بر پایه یوگا، به روشی سالم‌تر و بیشتر یوگیک خود راه بیابید و از بیش از ۴۰ دستور پخت و پز گیاهی و سالم بهره‌مند شوید.

   نویسنده کتاب، #واردا توسن (Varda Toussaint)، نویسنده کتاب در زمینه یوگا است و همچنین متخصص و مدرس این حوزه می‌باشد. وی تا کنون دوره‌های آموزشی بسیاری در حوزه یوگا در سراسر جهان برگزار کرده است و دارای تجربه‌ی بسیاری در این زمینه است.

ویژگی های محصول

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2022-04-28

ویرایش

1st

تعداد صفحات

217

حجم فایل

17MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

979-8812857394

زبان

English

Accomplish a healthy body, mental awareness, and also inner calmness with the technique of yoga.

Combining detailed asanas, comprehensive images, programmes, mindfulness techniques, diet advice, as well as recipes, Yoga exercise: Your Home Technique Friend is the total method as well as way of living guide for trainees of all capacities.

Master breathing and also mindfulness strategies to charge your power levels as well as fight anxiety. Embrace a healthier extra yogic means of consuming with diet suggestions as well as more than 40 healthy plant-based dishes. Composed by the professionals from the world-renowned Sivananda Yoga Vedana Centres, Yoga Exercise: Your Residence Method Companion has everything you require in one complete bundle.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب علم تمرینات یوگا به همراه آموزش تصویری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب علم تمرینات یوگا
کتاب علم تمرینات یوگا به همراه آموزش تصویری

۱۸۹,۰۰۰ تومان