پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب علم تمرینات یوگا (Science of Yoga)، ترکیبی از آساناهی یوگا همراه با تصاویر جامع، و تکنیک‌های تمرکز حواس است که به صورت دستورالعمل های کاربردی در کنار برنامه جامع تمرینی ارائه شده است.
فهرست مطالب
پیشگفتار
آناتومی بدن انسان
سلول‌های بدن
سیستم اسکلتی
سیستم عضلانی
سیستم عصبی
سیستم غدد درون‌ریز
سیستم تنفسی
سیستم قلبی‌عروقی
سیستم لیمپاتیک
سیستم گوارش
سیستم ادرار
سیستم تناسلی
آساناهای یوگا
آساناهای نشسته
آساناهای ایستاده
آساناهای خوابیده
آساناهای دمر
سوالات متداول
درباره نویسنده
واژه نامه
منابع علمی
این کتاب در کنار راهبردهای تنفسی و نحوه اجرای حرکات یوگا، به ارائه پیشنهادات غذایی نیز پرداخته‌است. به طوریکه بیش از چهل برنامه غذایی سالم گیاهی نیز از دیگر بخش‌های مطرح شده در این کتاب است که به صورت جامع و کاربردی ارائه و معرفی شده است، و باعث ارتقاء سطح سلامت جسمانی بدن می‌شود.
کتاب علم تمرینات یوگا به همراه آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ هفتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، #واردا توسن (Varda Toussaint)، متخصص و مدرس یوگا است که تا کنون دوره‌های آموزشی بسیاری در سراسر دنیا برگزار نموده‌است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در این زمینه است.
Accomplish a healthy body, mental awareness, and also inner calmness with the technique of yoga.
Combining detailed asanas, comprehensive images, programmes, mindfulness techniques, diet advice, as well as recipes, Yoga exercise: Your Home Technique Friend is the total method as well as way of living guide for trainees of all capacities.
Master breathing and also mindfulness strategies to charge your power levels as well as fight anxiety. Embrace a healthier extra yogic means of consuming with diet suggestions as well as more than 40 healthy plant-based dishes. Composed by the professionals from the world-renowned Sivananda Yoga Vedana Centres, Yoga Exercise: Your Residence Method Companion has everything you require in one complete bundle.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب علم تمرینات یوگا به همراه آموزش تصویری” لغو پاسخ
نکات تناسب اندام | دانلود کتاب لاتین ورزشی
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.