کتاب طراحی برنامه های تمرین مقاومتی با آموزش تصویری

٪66 تخفیف
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۱۳۰,۰۰۰ تومان ۴۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب طراحی برنامه های تمرین مقاومتی (Designing Resistance Training Programs)، شامل مجموعه از تمرینات قدرتی است که به صورت تصاویر آموزشی و راهنمای گام به گام تشریح شده است. همچنین، برنامه تمرینات قدرتی با توجه به شرایط مختلف از دیگر بخش های این اثر است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • تقدیر و تشکر
  • اصول تمرینات مقاومتی
  • انواع تمرینات قدرتی
  • سازگاری فیزیولوژیکی
  • ادغام مؤلفه های تناسب اندام
  • توسعه تمرینات مقاومتی فردی
  • سیستم تمرینات مقاومتی
  • راهبر پیشرفته تمرینات
  • بیش تمرینی
  • زنان و تمرینات مقاومتی
  • کودکان و تمرینات مقاومتی
  • سالمندان و تمرینات مقاومتی
  • واژه نامه
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مباحث کتاب در قالب فصول جداگانه تقسیم بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه تمرینات مقاومتی بیان شده است و در ادامه راهبر پیشرفت در تمرینات و توسعه توان جسمانی قرار گرفته است.

  کتاب طراحی برنامه های تمرین مقاومتی با آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ یک میلیون و سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، استیون فلک استاد گروه علوم ورزشی در دانشگاه ویسکانسین است که دکترای تخصصی خود را در سال ۱۹۷۸ در رشته فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه ایالتی اوهایو دریافت نموده است. همچنین او رئیس بخش آماده سازی ورزشکاران در کمیته ملی المپیک ایالات متحده امریکا بوده است  و در سال ۱۹۹۱ به عنوان محقق برتر در حوزه علوم ورزشی از او تقدیر و تشکر شده است.

قیمت دلاری

65$

تاریخ انتشار

2014-03-17

ویرایش

4th

تعداد صفحات

520

حجم فایل

17MB

انتشارات

Human Kinetics

شابک

978-0736081702

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب طراحی برنامه های تمرین مقاومتی با آموزش تصویری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می کوشد با گستره‌ای از به روز ترین و متنوع ترین منابع علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوز های لازم از مراجع قانونی می باشد.

 

نمادهای اعتماد

logo-samandehi
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت