کتاب طراحی برنامه های تمرین مقاومتی با آموزش تصویری

  کتاب طراحی برنامه های تمرین مقاومتی (Designing Resistance Training Programs)، شامل مجموعه از تمرینات قدرتی است که به صورت تصاویر آموزشی و راهنمای گام به گام تشریح شده است. همچنین، برنامه تمرینات قدرتی با توجه به شرایط مختلف از دیگر بخش های این اثر است.

  مباحث کتاب در قالب فصول جداگانه تقسیم بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه تمرینات مقاومتی بیان شده است و در ادامه راهبر پیشرفت در تمرینات و توسعه توان جسمانی قرار گرفته است.

  کتاب طراحی برنامه های تمرین مقاومتی با آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ ششصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه تمرینات مقاومتی و قدرتی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.