کتاب طراحی برنامه های تمرین مقاومتی با آموزش تصویری
٪66 تخفیفکتاب طراحی برنامه های تمرین مقاومتی یک راهنمای کاربردی و مرجع آموزشی از برنامه های تمرینی مبتنی بر مقاومت است که به بررسی عناصر مختلف در طراحی تمرینات و فاکتورهای علمی تناسب اندام می پردازد. نویسنده در این کتاب، به تشریج اصول تمرینات و انواع مختلف تمرینات قدرتی از جمله ایزومتریک، وزن بدن و تمرین با وزنه پرداخته است.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۱۰۰,۰۰۰ تومان ۳۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 520 |
---|---|
انتشارات | Human Kinetics |
ویرایش | 4th |
تاریخ انتشار | 2014-03-17 |
شابک | 978-0736081702 |
حجم فایل | 17MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.