۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب شیرجه زدن از سکو و تخته باز

Springboard and Platform Diving
برچسب‌ها: ,
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۱۲۵,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب شیرجه زدن از سکو و تخته باز (Springboard and Platform Diving)، راهنمایی جامع بر این ورزش می‌باشد. با تحقیقات دقیق و جمع‌آوری دقیق، تمام جنبه‌های آن از جمله مربیگری، رقابت و تناسب اندام در آن بررسی شده است. مربی معروف بین‌المللی، جف هوبر، در طول چهار دهه با شناگرانی در سطوح مختلف – از مبتدی تا المپیکی – همکاری کرده است. اکنون، آن تجربه زندگی به شکلی خلاصه و با دقت در این کتاب به تصویر کشیده شده است.

فهرست مطالب
  • – مقدمه
  • – تشکر
  • – چگونگی آموزش مربیان و یادگیری شناوران
  • – رویکردهای جلو
  • – فشارهای عقب
  • – پرواز و اتصالات
  • – موقعیت‌ها، افزایش دهنده‌ها و خروجی‌ها
  • – ترکیب‌ها و ورودی‌ها
  • – پیشرفت مهارت: یکپارچه‌سازی تمامی عناصر
  • – قدرت، تقویت عضلات، تغذیه و بازیابی
  • – ایجاد برنامه آموزشی شخصی سالانه
  • – آموزش روانی برای تمرین
  • – آموزش روانی برای رقابت
  • – پیوست
  • – منابع
  • – فهرست موضوعی
  • – درباره نویسنده
  علاوه بر آموزش جزئیات، تمرینات توسعه‌ای و نکات مربیگری، شما در آن پوشش کاملی را درباره آموزش، استفاده از پیشرفت مهارت‌ها و ایجاد برنامه‌های آموزشی سالانه برای هر غواص خواهید یافت. به عنوان راهنمای قطعی برای مربیان و شناگران، این  کتاب شیرجه زدن از سکو و تخته باز توجه ویژه انجمن شناگری آمریکا را به خود جلب کرده است.

   نویسنده کتاب، جف هوبر (Jeff Huber)، یک شناگر با بیش از ۴۵ سال سابقه فعالیت است. او به مدت ۳۷ سال به عنوان مربی شیرجه در دانشگاه‌های کالجیتی، از جمله ۲۴ سال در دانشگاه ایندیانا، فعالیت داشته است. در طول حرفه خود، او قهرمانان آمریکا و NCAA، قهرمانان بین‌المللی و المپیک را پرورش داده است. به عنوان مربی اتحادیه شناگری آمریکا، او با شاگردان خود در تمامی رقابت‌های بین‌المللی در سراسر جهان، از جمله بازی‌های پان‌آمریکا، بازی‌های جهانی دانشجویی، جام جهانی، جام جهانی و سه دوره المپیک همراهی کرده است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2015-12-31

ویرایش

1st

تعداد صفحات

312

حجم فایل

7MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-1450424455

زبان

English

Springboard and Platform Diving is the authoritative guide to the sport. Thoroughly researched and painstaking compiled, it covers it all, including coaching, competition, and conditioning.

Internationally renowned coach Jeff Huber has worked with divers at all levels—from novice to Olympian—for more than four decades. Now that lifetime of knowledge, analysis, and expertise is distilled into Springboard and Platform Diving.

Inside you will find comprehensive coverage of every phase of the dive:

• Forward approach

• Backward press

• Takeoff and connections

• Positions, spotting, and come-out

• Line-up and entry

Along with detailed instruction, developmental drills, and coaching tips, you’ll discover in-depth coverage on teaching, using skill progressions, and creating annual training plans for each diver.

The definitive guide for coaches and divers, Springboard and Platform Diving has garnered the endorsement of USA Diving. Make it your go-to resource for diving excellence.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب شیرجه زدن از سکو و تخته باز”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب شیرجه زدن از سکو و تخته باز
کتاب شیرجه زدن از سکو و تخته باز

۱۲۵,۰۰۰ تومان