کتاب سیستم های تمرینی بدنسازی برای قدرت و حجم
کتاب سیستم های تمرینی بدنسازی یک راهنمای کاربردی برای افزایش قدرت و حجم عضلات است که بر اساس نوع تمرین پنج – سه – یک طراحی شده است. نویسنده در این کتاب به ساده ترین و موثرترین شکل ممکن، فلسفه این نوع سیستم تمرینی را تشریح کرده است، روشی تاثیر بسیاری بر روی قدرت بدنی و توان جسمانی بر جای می گذارد.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۴۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 269 |
---|---|
انتشارات | LLC |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2017-01-01 |
شابک | 978-0692858233 |
حجم فایل | 18MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.