کتاب سرسختی ذهنی ورزشکاران جوان برای موفقیت (
Mental Toughness for Young Athletes)، نه‌تنها یک راهنمای عملی برای ورزشکاران جوان است، بلکه دنیایی از الهام و انگیزه را به ارمغان می‌آورد. با بیان داستان‌های موفقیت بزرگ‌ترین ورزشکاران جهان، این کتاب به شما می‌آموزد چگونه می‌توانید با چالش‌ها و شکست‌ها روبرو شوید و در شرایط سخت به موفقیت برسید.
تمایزات کتاب سرسختی ذهنی ورزشکاران جوان
- داستان‌های الهام‌بخش از موفقیت‌های ورزشکاران برجسته جهان.
- تمرینات عملی برای تقویت سرسختی ذهنی و مدیریت شکست‌ها.
- استراتژی‌های تجسم اهداف برای افزایش انگیزه و دستیابی به موفقیت.
- راهنمای گام‌به‌گام برای بازسازی ذهن و عملکرد بهتر.
- تکنیک‌های علمی برای مدیریت استرس و افزایش تمرکز در شرایط چالش‌برانگیز.
مخاطبان کتاب سرسختی ذهنی ورزشکاران جوان
- ورزشکاران جوان که به دنبال تقویت سرسختی ذهنی و موفقیت در مسیر حرفه‌ای خود هستند.
- مربیان ورزشی که می‌خواهند اصول روانشناسی ورزشی را در تمرینات خود به‌کار گیرند.
- والدین ورزشکاران که به‌دنبال راهکارهایی برای تقویت ذهنیت و انگیزه فرزندان خود هستند.
- علاقه‌مندان به روانشناسی ورزشی که می‌خواهند درباره تاثیر ذهنیت در عملکرد ورزشی بیشتر بدانند.
معرفی نویسنده کتاب
- تام بردی (Tom Brady)، یکی از برجسته‌ترین ورزشکاران تاریخ فوتبال آمریکایی است که در طول دو دهه فعالیت حرفه‌ای خود به عنوان مدافع، رکوردهای بسیاری را ثبت کرده است. او نه‌تنها در ورزش، بلکه در زمینه روانشناسی ورزشی و عملکرد ذهن نیز آثار متعددی دارد که به عنوان مرجع مورد استفاده قرار می‌گیرد.
نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
