۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب زندگی بدون گلوتن برای مبتدیان نگارش جدید

Living Gluten-Free For Dummies

بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلود‌ها در حساب کاربری خود دریافت کنید.

کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پی‌دی‌اف ارائه می‌شود.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    ۲۲۵,۰۰۰ تومان

    هديـه خریـد

    پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده می‌شود، که می‌توانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.

      کتاب زندگی بدون گلوتن برای مبتدیان (Living Gluten-Free For Dummies)، یک راهنمای جامع است که به افرادی که در نظر دارند گلوتن را از رژیم غذایی خود حذف کنند، کمک می کند تا درکی کامل از تأثیرات گلوتن بر بدن و مزایای حذف آن داشته باشند. این کتاب با پوشش جنبه های عملی، پزشکی، علمی و عاطفی این سبک زندگی، به خوانندگان نکات و برداشت هایی در خرید و خوردن در خارج از خانه و روش های تهیه غذاها و خوراکی های خوشمزه بدون گلوتن را ارائه می دهد.

    فهرست مطالب
    • – پیشگفتار
    • – مقدمه
    • – درباره این کتاب
    • – فرضیات احمقانه
    • – نمادهای استفاده شده در این کتاب
    • – فراتر از این کتاب
    • – راهنمای قسمت ۱: گذراندن زندگی بدون گلوتن: چه کسانی، چرا و چگونه
    • – فصل ۱: از A تا Z گلوتن را بشناسید: اصول زندگی بدون گلوتن
    • – فصل ۲: گذراندن زندگی بدون گلوتن: آیا باید؟
    • – فصل ۳: تشخیص علائم و در نظر گرفتن تست
    • – فصل ۴: تحول انقلاب بدون گلوتن
    • – فصل ۵: ارتباط گلوتن با اوتیسم، رفتار و خلق و خوی
    • – راهنمای قسمت ۲: خوردن بدون گلوتن با بهینه سازی تغذیه
    • – فصل ۶: فهم قوانین اساسی رژیم غذایی بدون گلوتن
    • – فصل ۷: اطمینان از بدون گلوتن بودن: عمیقاً جستجو کنید
    • – فصل ۸: بدون گلوتن… به طور سالم رژیم غذایی داشته باشید
    • – راهنمای قسمت ۳: برنامه ریزی و آماده سازی: پیش نمایش آشپزی
    • – فصل ۹: ایجاد یک آشپزخانه دوستانه بدون گلوتن
    • – فصل ۱۰: خرید: آسان‌تر از آنچه فکر می‌کنید
    • – فصل ۱۱: آشپزی: نکات و تکنیک‌ها
    • – راهنمای قسمت ۴: از منو تا غذاها: دستورالعمل‌های بی‌شمار
    • – فصل ۱۲: شروع با صبحانه
    • – فصل ۱۳: میان وعده با شخصیت
    • – فصل ۱۴: سوپ‌های حسابی، سالادها و غذاهای کناری
    • – فصل ۱۵: غذاهای اصلی جذاب
    • – فصل ۱۶: لذت بردن از غذاهای جهانی
    • – فصل ۱۷: دسر و شیرینی‌های بدون گلوتن
    • – راهنمای قسمت ۵: مواجهه با چالش‌های زندگی بدون گلوتن
    • – فصل ۱۸: برخورد با تغییرات و چالش‌های روزانه
    • – فصل ۱۹: زندگی اجتماعی و سفر بدون گلوتن
    • – فصل ۲۰: بدون گلوتن بهداشتی: رعایت رژیم غذایی بدون گلوتن در بیماری‌های خاص
    • – راهنمای قسمت ۶: پایانی
    • – فصل ۲۱: آینده بدون گلوتن
    • – فصل ۲۲: مراحل بعدی
    • – فصل ۲۳: ده چیزی که باید بدانید
    • – فصل ۲۴: ده چیزی که باید بخوانید
    • – نمایه
    • – درباره نویسنده
      این ویرایش جدید با آخرین تحقیقات و اطلاعات در مورد آزمایش ها، موضوعات محبوب در جامعه بدون گلوتن و برداشت هایی آسان برای زندگی شاد و سالم بدون گلوتن، به روزرسانی شده است. اگر شما نیز در نظر دارید گلوتن را از رژیم غذایی خود حذف کنید، “زندگی بدون گلوتن برای مبتدیان” کتاب مناسبی برای شماست.

       نویسنده کتاب، دانا کورن (Danna Korn)، به‌عنوان یکی از برجسته‌ترین متخصصان رژیم غذایی بدون گلوتن و بیماری‌هایی که از آن بهره می‌برند، شناخته می‌شود. او نویسنده‌ی هفت کتاب پرفروش درباره‌ی سبک زندگی بدون گلوتن است. همچنین، او هم‌بنیانگذار و مدیرعامل شرکت Sonic Boom Wellness است.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2023-03-09

    ویرایش

    3rd

    تعداد صفحات

    418

    حجم فایل

    3MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    978-1119983552

    زبان

    English

    Living Gluten-Free For Dummies is a comprehensive guide for anyone considering giving up gluten. This book covers the practical, medical, scientific, and emotional aspects of living a gluten-free lifestyle, providing readers with all the information they need to break free and improve their wellbeing. It includes details on the benefits of going gluten-free, common and hidden sources of gluten, tips for dealing with social and emotional challenges, shopping and eating out advice, and delicious gluten-free recipes. This updated edition includes the latest research, information on testing, trending topics in the gluten-free community, and easy-to-remember insights on living a happy, healthy gluten-free lifestyle. Whether you're looking to improve your health or manage a gluten intolerance, Living Gluten-Free For Dummies is the perfect guide for anyone considering a gluten-free lifestyle.

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب زندگی بدون گلوتن برای مبتدیان نگارش جدید”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب زندگی بدون گلوتن برای مبتدیان
    کتاب زندگی بدون گلوتن برای مبتدیان نگارش جدید

    ۲۲۵,۰۰۰ تومان