کتاب ریکاوری عملکرد در ورزش و بازگشت به حالت ابتدایی

  کتاب ریکاوری عملکرد در ورزش (Recovery for Performance in Sport) مجموعه ای از تکنیک‌ها و شروط رایج مورد استفاده برای افزایش ریکاوری ورزشکاران، بهینه‌سازی زمان تمرین و جلوگیری از تمرینات بیش‌ از اندازه را به صورت متمرکز ارائه می دهد.

  مطالب کتاب در قالب فصل های مجزا دسته بندی شده است، در ابتدا نکاتی پیرامون فیزیولوژی ورزشی مطرح شده است و در ادامه مباحثی در خصوص ریکاوری و بازیابی فعال و تمرینات کششی قرار گرفته است. در انتها نیز مباحث مرتبط با ماساژ درمانی به صورت کاربردی عنوان شده است.

  کتاب ریکاوری عملکرد در ورزش و بازگشت به حالت ابتدایی در سایت ناشر آن، به مبلغ هشتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، کریستف هوسسورت از سال ۱۹۹۵ به عنوان فیزیولوژیست ارشد در موسسه ملی ورزش کشور فرانسه فعالیت دارد. او دکترای تخصصی خود را در سال ۱۹۹۶ در بیومکانیک ورزشی از دانشگاه اورسی فرانسه دریافت نمود و اکنون به عنوان عضو هیئت علمی مجله بین المللی فیزیولوژی ورزشی و عملکرد جسمانی فعال است.