نکات تناسباندام | ٔدانلود کتاب لاتین ورزشی
کتاب رژیم غذایی معکوس و راهنمای جامع تغذیه سالم
- نسخه پی دی اف
- نسخه اورجینال
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۸۹,۵۰۰ تومان
هـدیــه خـریــد
ده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب رژیم غذایی معکوس و راهنمای جامع تغذیه سالم (The Complete Reverse Dieting Guide)، نشان می دهد که چگونه می توان یک سبک زندگی پایدار داشت و وزن ایده آل خود را حفظ کرد، بدون آنکه نیاز به گرفتن رژیم غذایی برای مدت طولانی باشد.
رهایی از چرخه باطل رژیم های تکراری یا رژیم یویو، که بسیاری از افراد را درگیر کاهش و افزایش وزن می کند، راه حلی است که در این کتاب ارائه شده است. همچنین آشنایی با نحوه محاسبه میزان کالری مصرفی و ماکروهای مغذی در کنار اهمیت تمرینات هوازی، مباحث مطرح شده در این اثر است.
کتاب رژیم غذایی معکوس و راهنمای جامع تغذیه سالم در سایت ناشر آن، به قیمت یک میلیون و صد هزار تومان فروخته می شود. اطلاعات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، #لین نورتون مدرس بین المللی و متخصص تغذیه ورزشی است. او تا کنون چندین عنوان در زمینه علوم ورزشی منتشر نموده است و هچنین دوره های آموزشی و سمینار های علمی بسیاری تا کنون برگزار کرده است.
| قیمت دلاری | 55$ |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2020-01-14 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 163 |
| حجم فایل | 2MB |
| انتشارات | Independently published |
| شابک | 978-1660611164 |
| زبان | English |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.