نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب رژیم ضدالتهاب به زبان ساده (Anti-Inflammatory Diet For Dummies)، به شما روش‌های عملی برای کنترل التهاب را آموزش می‌دهد. این کتاب اطلاعات به‌روز و علمی را در اختیار شما قرار می‌دهد. شما با کمک آن می‌توانید خطر بیماری‌های مزمن را کاهش دهید. این راهنما دلایل بروز التهاب و تأثیر آن بر سلامتی را توضیح می‌دهد. کتاب بیش از ۱۰۰ دستور غذایی ساده و مغذی را شامل می‌شود. شما با استفاده از این دستورها، سلامت امروز و آینده خود را تضمین می‌کنید. این نسخه جدید بر سلامت روده نیز تمرکز ویژه‌ای دارد.
تمایزات کتاب رژیم ضدالتهاب به زبان ساده
-
کتاب مفاهیم پیچیده علمی را با زبانی بسیار ساده بیان می‌کند.
-
این راهنما بیش از ۱۰۰ دستور پخت کاربردی و خوشمزه ارائه می‌دهد.
-
کتاب بر اساس جدیدترین تحقیقات علمی روز دنیا نوشته شده است.
-
این نسخه به طور ویژه بر سلامت روده و ارتباط آن با التهاب تمرکز دارد.
-
کتاب علاوه بر رژیم، نکات عملی برای اصلاح سبک زندگی را شامل می‌شود.
-
راهنمای کتاب بر حفظ سلامتی در بلندمدت و پیشگیری تأکید می‌کند.
مخاطبان کتاب رژیم ضدالتهاب به زبان ساده
-
افرادی که به دنبال حفظ سلامتی بلندمدت خود هستند.
-
کسانی که از علائم بیماری‌های التهابی مانند آرتروز رنج می‌برند.
-
افرادی که می‌خواهند ریسک بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش دهند.
-
کسانی که به دنبال بهبود سلامت روده خود هستند.
-
افرادی که می‌خواهند با یک رژیم غذایی سالم، وزن خود را کنترل کنند.
-
کسانی که به دنبال دستورهای غذایی ساده برای یک سبک زندگی سالم هستند.
معرفی نویسنده کتاب
- آرتمیس موریس (Artemis Morris)، یک پزشک نتروپت و متخصص طب سوزنی است. او بیش از بیست سال در حوزه پزشکی کل‌نگر و طب گیاهی تجربه دارد. دکتر موریس مدرک دکترای خود را از دانشگاه معتبر باستیر دریافت کرده است. او بنیان‌گذار و مدیر پزشکی مرکز سلامتی آرتمیس (Artemis Wellness Center) است. ایشان همچنین به عنوان استاد دانشگاه و پژوهشگر فعالیت می‌کند. تخصص اصلی او بر سلامت زنان، بیماری‌های مزمن و رژیم مدیترانه‌ای متمرکز است.
