۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب روش صحیح دوچرخه سواری برای بهترین عملکرد

Bike Fit: Optimise Your Bike Position for High Performance and Injury Avoidance
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۵۵,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب روش صحیح دوچرخه سواری (Bike Fit)، نشان می دهد که چگونه باید در زمان دوچرخه سواری بهترین وضعیت را حفظ نمد تا ضمن رسیدن به بهترین عملکرد، کمترین میزان آسیب دیدگی پیش آید. همچنین، تصاویر رنگی و شفاف در این کتاب، به بررسی و تجزیه نکات مهم در زمان استفاده از دوچرخه پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • دوچرخه و آناتومی
  • دوچرخه متناسب
  • سه ستون تناسب
  • ایجاد مشکل
  • حوزه دوچرخه سواری
  • وضعیت دوچرخه سواری
  • مطالعه موردی
  • باورها
  • حفظ وضعیت بدنی
  • تقدیر و تشکر
  • واژه نامه
  • کتابشناسی
  هر فصل از کتاب بر روی یک حوزه مشخص متمرکز شده است، به طوریکه در ابتدا به بررسی آناتومی انسان و وضعیت های دوچرخه سواری پرداخته شده است، و در ادامه اصول صحیح در استفاده از دوچرخه مورد بررسی قرار گرفته است.

  کتاب روش صحیح دوچرخه سواری در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #فیل برت (Phil Burt)، متخصص فیزیوتراپی ورزشی است و بیش از ده سال با بسیاری از ورزشکاران نخبه و المپین همکای داشته است. همچنین او به عنوان مربی بدنساز و تمرینات قدرتی بین سال های ۲۰۱۲ و ۲۰۱۷ با تیم ملی دوچرخه سواری انگلیس همکاری داشته است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2014-08-12

ویرایش

1st

تعداد صفحات

192

حجم فایل

16MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-1408190302

زبان

English

This practical guide, written by a leading BIKE FIT expert, takes you step-by-step through the BIKE FIT process – to ensure you maximise your cycling potential.
Do you suffer from lower back pain after a long weekend ride? Do your shoes wear out on one side more than the other? Are you experiencing numbness in your hands, or knee pain?
Phil Burt, Head Physiotherapist at British Cycling and Team Sky Consultant Physiotherapist, has worked with hundreds of cyclists to help them solve these and many other classic cycling niggles. In this book he outlines his methods to help you analyse your position and get the best from your bike. The right BIKE FIT can mean the difference between a good ride and a bad one, but a professional fit can cost more than you paid for your bike. The information is all here. Let Phil Burt guide you through your own BIKE FIT, to ensure your bike and body work in harmony.
Packed with useful diagrams, step by step diagnostics and case studies, this is the must-read for any cyclist keen to get a performance advantage.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب روش صحیح دوچرخه سواری برای بهترین عملکرد”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب روش صحیح دوچرخه سواری
کتاب روش صحیح دوچرخه سواری برای بهترین عملکرد

۵۵,۰۰۰ تومان