کتاب روش صحیح دوچرخه سواری برای بهترین عملکرد

کتاب روش صحیح دوچرخه سواری یک راهنمای عملی و مرجع آموزشی است که نشان می دهد چگونه باید از حداکثر پتانسیل دوچرخه سواری استفاده نمود. نویسنده در این کتاب، نکات کاربردی دوچرخه سواری را به همراه موقعیت بدنی بر روی آن به صورت کامل تجزیه و تحلیل نموده است تا بهترین نتیجه در زمان دوچرخه سواری بدست آید و کمترین میزان آسیب دیدگی و صدمه ورزشی پیش آید.

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه با کیفیت
  • امکان کپی فایل
  • امکان کپی متن
  • امکان چاپ متن

۲۴,۵۰۰ تومان

خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

  کتاب روش صحیح دوچرخه سواری (Bike Fit)، نشان می دهد که چگونه باید در زمان دوچرخه سواری بهترین وضعیت را حفظ نمد تا ضمن رسیدن به بهترین عملکرد، کمترین میزان آسیب دیدگی پیش آید. همچنین، تصاویر رنگی و شفاف در این کتاب، به بررسی و تجزیه نکات مهم در زمان استفاده از دوچرخه پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • دوچرخه و آناتومی
  • دوچرخه متناسب
  • سه ستون تناسب
  • ایجاد مشکل
  • حوزه دوچرخه سواری
  • وضعیت دوچرخه سواری
  • مطالعه موردی
  • باورها
  • حفظ وضعیت بدنی
  • تقدیر و تشکر
  • واژه نامه
  • کتابشناسی
  هر فصل از کتاب بر روی یک حوزه مشخص متمرکز شده است، به طوریکه در ابتدا به بررسی آناتومی انسان و وضعیت های دوچرخه سواری پرداخته شده است، و در ادامه اصول صحیح در استفاده از دوچرخه مورد بررسی قرار گرفته است.

  کتاب روش صحیح دوچرخه سواری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، فیل برت متخصص فیزیوتراپی ورزشی است و بیش از ده سال با بسیاری از ورزشکاران نخبه و المپین همکای داشته است. همچنین او به عنوان مربی بدنساز و تمرینات قدرتی بین سال های ۲۰۱۲ و ۲۰۱۷ با تیم ملی دوچرخه سواری انگلیس همکاری داشته است.

تعداد صفحات

192

انتشارات

Bloomsbury Sport

ویرایش

1st

تاریخ انتشار

2014-08-12

شابک

978-1408190302

حجم فایل

28MB

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب روش صحیح دوچرخه سواری برای بهترین عملکرد”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *