کتاب راهنمای سلامت زنان با دویدن اصولی
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.
پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.
۱۴۵,۰۰۰ تومان
با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. از این هدیه میتوانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2017-12-01 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 200 |
حجم فایل | 4MB |
شابک | 978-0744034899 |
"The Women's Guide to Health" is an action guide written by Jeff Galloway, Ruth M. Parker, and Carmen Patrick Mohan. The book combines Galloway's Run Walk Run(R) method with the latest medical knowledge to help overweight women with chronic medical conditions related to excess body weight. The authors provide evidence-based recommendations for achieving health goals, prescribe Run Walk Run(R) like a medication, and offer food prescriptions for diet and nutrition advice. Throughout the text, the authors integrate best evidence for forming new lifelong habits, encourage journaling as a core weight loss strategy, and use self-reported health numbers to catalyze meaningful conversations with healthcare providers. This book is an invaluable resource for women who are looking to improve their health through a combination of exercise and nutrition.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.