۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب راهنمای تناسب اندام به همراه آموزش جامع تصویری

Fitness Professional's Handbook
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۵۵,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

کتاب راهنمای تناسب اندام به همراه آموزش جامع تصویری (Fitness Professional’s Handbook)، مجموعه ای کامل از آخرین استاندارها،‌ دستورالعمل ها و تحقیقات انجام شده در حوزه تناسب اندام و فعالیت های جسمانی است که به عنوان یک مرجع آموزشی معتبر و با ارزش در مراکز دانشگاهی مورد استفاده می باشد و به عنوان یکی از منابع آزمون مربگیری از طرف کالج پزشکی ورزشی ایالات متحده امریکا مورد استفاده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • تقدیر و تشکر
  • فعالیت جسمانی و سلامت
  • تناسب اندام و عملکرد
  • ارزیابی سلامت
  • مبانی علمی
  • آناتومی کاربردی
  • فیزیولوژی ورزشی
  • تغذیه ورزشی
  • انرژی مورد نیاز
  • ارزیابی آمادگی جسمانی
  • ارزیابی قلبی عروقی
  • ارزیابی ترکیب بدنی
  • ارزیابی سیستم عضلانی
  • ارزیابی میزان انعطاف پذیری
  • تجویز تمرینات بدنسازی
  • سیستم قلبی عروقی
  • مدیریت وزن
  • سیستم عضلانی
  • انعطاف پذیری
  • موارد ویژه
  • کودکان و نوجوانان
  • سالمندان
  • بانوان
  • بیماری های قلبی
  • چاقی
  • دیابت
  • بیماری ریوی
  • برنامه تمرینات
  • تمرینات تناسب اندام
  • تغییر رفتار
  • تمرینات ذهنی
  • مراقبه و تنفس
  • صدمات و آسیب دیدگی
  • مباحث قانونی
  • واژه نامه
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب بخش های مجزا دسته بندی شده است، در ابتدا مباحث کلی و اساسی در زمینه تناسب اندام و آمادگی جسمانی قرار گرفته است و در ادامه هر بخش از کتاب به صورت متمرکز مربوط به یکی از موضوعات مرتبط با تناسب اندام و آمادگی جسمانی می باشد.

  کتاب راهنمای تناسب اندام به همراه آموزش جامع تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ یک میلیون و دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، ادوارد هاولی فارغ التحصیل مقطع دکترای تخصصی از دانشگاه ویسکانسین است و دوره پسا دکترا را در دانشگاه ایالتی پن به پایان رسانده است. او از سال ۱۹۷۰ تا کنون به عنوان عضو هیئت علمی در دانشگاه تنسی در ناکسویل در حال فعالیت است و به تدریس مباحث فیزیولوژی ورزشی می پردازد. دکتر هاولی تا کنون چندین عنوان کتاب منتشر نموده است که برخی از آنها به چندین زبان دیگر ترجمه شده اند.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2012-04-09

ویرایش

6th

تعداد صفحات

608

حجم فایل

27MB

نام نویسنده

,

انتشارات

شابک

978-1450411172

زبان

English

Fitness Professional’s Handbook, Sixth Edition, meets the demands of the evolving fitness profession with a fully updated text based on the latest standards, guidelines, and research from the authorities in the field. With the expanded scope on the study of physical activity and its relevance to fitness, numerous ancillaries, and material that reflects the American College of Sports Medicine (ACSM) guidelines, this text will allow both students and professionals to stay abreast of the latest research and information in the field. This full-color text serves as an essential resource for those seeking professional certification and an invaluable reference for those already certified and striving to stay informed amid ongoing advances in research. It incorporates information from the Physical Activity Guidelines for Americans, the eighth edition of ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription, and the American Health Association on exercise and physical activity recommendations for adults, older adults, children, and those with special needs. Every chapter has been updated, allowing readers to explore the newest theories and research findings and apply them to real-world situations. The following are among the most significant changes to the sixth edition: • Expanded case studies to ensure that every chapter includes practical learning experiences for readers • Addition of the Progressive Aerobic Cardiovascular Endurance Run (PACER) designed to measure aerobic capacity • Updates based on the most recent dietary guidelines and current standards for nutrient intake, including information on USDA meal patterns (My Plate), the DASH diet, and Mediterranean diet patterns • New sections on how physical activity is measured and how to use the compendium of physical activities to calculate energy expenditure • Introduction to the Exercise Is Medicine program of the American College of Sports Medicine and the American Medical Association, a global initiative to make physical activity and exercise a standard part of disease prevention and treatment • Inclusion of some of the newest ACSM position statements, including strategies for weight loss and prevention of weight gain, the female athlete triad, and exercise testing and prescription for those with diabetes • A new chapter on legal considerations that provides a basic understanding of the legal system as it relates to the fitness profession and describes why it is essential that fitness professionals develop their knowledge in the area of legal liability and risk management With this text, students with little or no background in fitness testing and prescription will learn to screen participants, carry out standardized fitness tests to evaluate major components of fitness, and write appropriate fitness prescriptions. They will also learn how to apply this information to special populations, including children, older adults, women, and those with chronic disease (such as hypertension) or a specific condition (such as pregnancy). To aid readers in comprehension, the text retains the best features of previous editions, such as reproducible forms, key points, sidebars, questions and answers to case studies, key terms and glossary, and extensive references. Instructors will find an array of ancillaries to assist in teaching their courses, and the text’s attention to detail regarding the most common fitness tests allows it to be seamlessly integrated into lab experiences associated with fitness assessment. Fitness Professional’s Handbook, Sixth Edition, provides comprehensive information on the fundamentals of fitness, exercise physiology, and biomechanics. Readers will better understand the role of physical activity in the quality of life and guidelines for screening, testing, supervising, and modifying activity for various populations. As such, it is a useful text for students and a valuable reference for practitioners.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب راهنمای تناسب اندام به همراه آموزش جامع تصویری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب راهنمای تناسب اندام
کتاب راهنمای تناسب اندام به همراه آموزش جامع تصویری

۵۵,۰۰۰ تومان