۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب راهنمای تغذیه در ورزش و مواد مغذی برای ورزشکاران

٪40 تخفیف
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۸۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب راهنمای تغذیه در ورزش (Sport Nutrition)، در نگارش جدید و سوم، به ارائه راهکارها اصولی و دستورالعمل های علمی تغذیه برای ورزشکاران پرداخته است. این اثر با استفاده از مبانی فیزیولوژیکی نگاهی عمیق به علم تغذیه دارد و نیازهای بدنی ورزشکاران را مورد بررسی قرار داده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • تقدیر و تشکر
  • مواد مغذی توصیه شده
  • تغذیه سالم
  • منابع سوخت برای عضله
  • انرژی
  • تخلیه معده و جذب
  • کربوهیدرات
  • چربی
  • پروتئین
  • آب و مایعات
  • ویتامین و مواد معدنی
  • مکمل های غذایی
  • سازگاری های تغذیه و تمرین
  • تغذیه و عملکرد ایمنی
  • ترکیب بدنی
  • کنترل وزن
  • اختلال در تغذیه
  • تغذیه شخصی
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مواد غذایی ضروری و مورد نیاز بدن بررسی شده است و در ادامه درشت مغذی ها و ریز مغذی ها مورد تحلیل قرار گرفته است. همچنین در انتها نیز مباحثی در زمینه کنترل وزن و ترکیب بدنی بیان شده است.

  کتاب راهنمای تغذیه در ورزش و مواد مغذی برای ورزشکاران در سایت ناشر آن، به مبلغ یک میلیون و پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، اسکر ژوکندروپ استاد دانشگاه در کشور انگلیس  و مدیر عامل یک مرکز تحقیقاتی در زمینه علم تغذیه است. او بیش از دوازده سال است که ب عنوان مدیر یک تیم تحقیقاتی در زمینه متابولیسم ورزشی فعال است و عمده تحقیقات وی در زمینه سازگاری های تمرین و تغذیه است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه علم تغذیه می باشد که برخی از آنها به چندین زبان ترجمه شده است.

قیمت دلاری

80$

تاریخ انتشار

2018-09-06

ویرایش

3rd

تعداد صفحات

602

حجم فایل

16MB

انتشارات

شابک

978-1492529033

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب راهنمای تغذیه در ورزش و مواد مغذی برای ورزشکاران”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب راهنمای تغذیه در ورزش
کتاب راهنمای تغذیه در ورزش و مواد مغذی برای ورزشکاران

۸۹,۵۰۰ تومان