نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب راهنمایی برای نسخه دهی تمرینات فیزیکی (ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription)، به عنوان کتاب اصلی مدرک حرفه‌ای دانشگاه پزشکی ورزشی آمریکا (ACSM) در حوزه علم ورزش شناخته می‌شود. این کتاب توسط متخصصان برجسته این حوزه تدوین شده است و استانداردهای علمی مبتنی بر شواهد را برای آزمایش و تجویز تمرینات فیزیکی به دانشجویان، متخصصان و مربیان ورزشی ارائه می‌دهد.
تمایزات کتاب راهنمایی برای نسخه دهی تمرینات فیزیکی
- این کتاب محتوای جامع و به‌روزی را ارائه می‌دهد که شامل جدیدترین یافته‌های علمی در زمینه تست و نسخه‌دهی تمرینات فیزیکی است.
- توصیه‌های موجود در این کتاب بر پایه مطالعات علمی معتبر بنا شده‌اند.
- این کتاب راهنمایی‌های عملی برای ارزیابی، طراحی و اجرای برنامه‌های تمرینی برای افراد در سطوح مختلف تناسب اندام و با شرایط سلامتی گوناگون ارائه می‌دهد.
- این کتاب با زبانی واضح و قابل فهم نوشته شده و از نمودارها و جداول متعددی برای تسهیل درک مطالب استفاده می‌کند.
مخاطبان کتاب راهنمایی برای نسخه دهی تمرینات فیزیکی
- دانشجویان تربیت بدنی: این کتاب منبعی ارزشمند برای دانشجویان در مقاطع مختلف تحصیلی است که در رشته‌های مرتبط تربیت بدنی تحصیل می‌کنند.
- متخصصان ورزش: این کتاب برای مربیان ورزشی، فیزیوتراپیست‌ها، متخصصان توانبخشی قلبی و ریوی، متخصصان تغذیه ورزشی، ضروری است.
- افراد علاقه‌مند به ورزش: این کتاب می‌تواند برای افراد علاقه‌مند به تناسب اندام که به دنبال اطلاعات دقیق و علمی هستند، مفید باشد.
معرفی تهیه کننده کتاب
- کالج پزشکی ورزشی آمریکا (ACSM)، نویسنده این کتاب، یک سازمان پیشرو در زمینه تحقیقات علمی، آموزش و کاربرد عملی علم ورزش است. ACSM با بیش از 50000 عضو و متخصص مجاز از 90 کشور جهان، یکی از بزرگترین و معتبرترین سازمان‌های پزشکی ورزشی در جهان است.
