۳۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome30

کتاب درمان پیچ خوردگی مچ پا و پیشگیری از آسیب دیدگی

Treating Ankle Sprains and Strains
  • نسخه پی‌دی‌اف کتاب
  • نسخه اورجینال فایل
  • امکان کپی فایل کتاب
  • امکان چاپ متن فایل
  • دانلود سریع فایل کتاب

۸۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب درمان پیچ خوردگی مچ پا (Treating Ankle Sprains and Strains)، شامل مجموعه ای تمرینات توانبخشی و تمرین درمانی برای پیشگیری و بهبود آسیب دیدگی در مچ پا است، که به صورت تصاویر آموزشی و دستور العمل گام به گام، مراح و نحوه اجرای حرکات، تشریح شده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • پیچ خوردگی مچ پا
  • انواع پیچ خوردگی ها
  • مراحل درمان آسیب دیدگی
  • مراحل توانبخشی
  • سطح متوسط توانبخشی
  • بازگشت به فعالیت ورزشی
  • پیشگیری از آسیب دیدگی
  • جمع بندی
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  هر فصل از کتاب به یک موضوع اختصاص یافته است. به طوریکه در ابتدا به بررسی علل و انواع آسیب دیدگی ها در ناحیه مچ پا پرداخته شده است. سپس، مراحل درمان و تمرینات توانبخشی به صورت کامل تشریح شده است. در ادامه نیز، مباحثی در خصوص بازگشت به فعالیت های ورزشی ارائه شده است.

  کتاب درمان پیچ خوردگی مچ پا و پیشگیری از آسیب دیدگی در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، بن چت (Ben Shatto)، متخصص فیزیوتراپی و فارغ التحصیل مقطع دکترای حرفه ای در ارتوپد می باشد. او به عنوان مربی بین المللی بدنسازی و آمادگی جسمانی از انجمن تمرینات قدرتی ایالات متحده امریکا دارای مدرک است و تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه آسیب های ورزشی منتشر نموده است.

قیمت دلاری

10$

تاریخ انتشار

2017-09-26

ویرایش

1st

تعداد صفحات

122

حجم فایل

2MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-1548116897

زبان

English

HAVE YOU EVER INJURED YOUR ANKLE AND ICED IT LIKE YOU’RE “SUPPOSED TO,” AND THEN LATER DOWN THE ROAD YOU RE-INJURE IT YET AGAIN? Yes! Ankle sprains and strains are a common everyday occurrence and even the mildest of sprains can temporarily affect your training and mobility. A sprain/strain can lead to chronic issues and loss of performance later in life when not properly cared for and managed. Severe cases can lead to lengthy rehabilitation and even surgery. Icing alone won’t heal the injury over time, and then the doctor bills start to add up as you seek help. With the cost of healthcare on the rise and no sign of that trend improving, it’s even more necessary to learn how to safely self-treat and manage common musculoskeletal and mobility related conditions. How about a better way to safely self-treat and manage an ankle sprain/strain? When you can confidently self-treat, you can limit pain levels, return to activity faster, prevent reoccurrences, and save money! In Treating Ankle Sprains and Strains, you will learn how to confidently self-treat in order to resume your training and normal activities without the risk of additional damage, injury or re-injury. I will walk you through the treatment plan on how to rehabilitate your ankle by beginning with the acute phase of rehabilitation through the intermediate (sub-acute) phase of rehabilitation and concluding with a return to full activity and sport. In this step-by-step rehabilitation guide (complete with photos and detailed exercise descriptions), you will discover how to implement prevention and rehabilitation strategies so that you can safely return to activity. Let’s get started!

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب درمان پیچ خوردگی مچ پا و پیشگیری از آسیب دیدگی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نمادهای اعتماد الکترونیکی

نماد اعتماد الکترونیکی

نشان ملی ثبت رسانه‌های دیجیتال

اطلاع از فروش‌های ویژه

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی و تغذیه در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید و فروش کتابهای لاتین ورزشی را تسهیل سازد. کتاب‌های الکترونیک نسخه اصلی می‌باشند که پس از خرید، به صورت دائمی در حساب کاربری قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به آنها همیشگی است. (مطالعه‌بیشتر)

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب درمان پیچ خوردگی مچ پا
کتاب درمان پیچ خوردگی مچ پا و پیشگیری از آسیب دیدگی

۸۹,۰۰۰ تومان