۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب تندرستی و تناسب اندام نگارش جدید و کاربردی

Fitness and Wellness
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۸۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب تندرستی و تناسب اندام (Fitness and Wellness)، بر اساس آخرین تحقیقات و دستورالعمل‌های عملی در خصوص تناسب اندام و تغذیه و پیشگیری از بیماری‌ها در جدیدترین ویرایش خود به ارائه ابزارها و راهکارهای لازم برای سلامتی و تندرستی پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • تقدیر و تشکر
  • مقدمه ای بر تناسب اندام و تندرستی
  • ارزیابی آمادگی جسمانی
  • برنامه نویسی ورزشی
  • ارزیابی فعالیت های تناسب اندام
  • تغذیه برای سلامتی
  • مدیریت وزن
  • مدیریت استرس
  • رویکرد سبک زندگی سالم
  • تناسب اندام و مسائل مربوط
  • واژه نامه
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزایی دسته بندی شده است. در ابتدا نکاتی پیرامو تناسب اندام و تندرسی قرار گرفته‌است. در ادامه مباحث مرتبط به ارزیابی و سنجش آمادگی جسمانی

  کتاب تندرستی و تناسب اندام نگارش جدید و کاربردی در سایت ناشر آن، به مبلغ نهصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب ورنر هوگر (Werner Hoeger)، استاد ممتاز در گروه حرکت شناسی در دانشگاه ایالتی بویز و عضو کالج پزشکی ورزشی ایالات متحده امریکا است. او مدرک کارشناسی ارشد خود را در سن ۲۰ سالگی و مدرک دکترای خود را در سن ۲۴ سالگی دریافت نمود. همچنین او یک ورزشکار سابق در المپیک زمستانی است. دکتر هوگر دارای چندین عنوان کتاب در حوزه سلامت و تناسب اندام است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2018-01-01

ویرایش

13th

تعداد صفحات

336

حجم فایل

12MB

نام نویسنده

,

انتشارات

شابک

978-1337392907

زبان

English

Take control of your health--and life--with FITNESS AND WELLNESS. Reflecting the latest research and practical guidelines on nutrition, fitness and disease prevention, the 13th Edition equips you with the tools you need to make positive choices for your health. After assessing your current habits, you soon will be following the book's easy steps to start positive behavior changes. Hands-on activities let you immediately apply what you learn to your own life, while engaging visuals and descriptive examples in each chapter help you visualize key concepts. A wealth of online resources extend your learning beyond the classroom and reinforce key concepts through behavior modification planning activities, practice tests, online labs and a behavior change planner. Empower yourself to make positive changes and improve your health with FITNESS AND WELLNESS.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تندرستی و تناسب اندام نگارش جدید و کاربردی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب تندرستی و تناسب اندام
کتاب تندرستی و تناسب اندام نگارش جدید و کاربردی

۸۹,۰۰۰ تومان