۴۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome40

کتاب تناسب اندام و سبک زندگی برای دانش آموزان مدرسه ای

Fitness for Life: Middle School
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۱۲۹,۵۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، بیـست‌ درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیـف‌ پـول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب تناسب اندام و سبک زندگی (Fitness for Life: Middle School)، شامل مجموعه ای تصویری از تمرینات ورزشی و فعالیت جسمانی برای دانش آموزان است که با رویکرد تغییر مثبت در سبک و نوع زندگی آنها تهیه شده است.

فهرست مطالب
  • مقدمه بر فعالیت بدنی و تناسب اندام
  • فعالیت بدنی
  • تناسب اندام
  • مهارت های لازم برای فعالیت بدنی
  • مهارت های حرکتی
  • اهمیت تمرینات
  • فعالیت بدنی در حد متوسط
  • هرم فعالیت بدنی
  • مزایای فعالیت بدنی
  • هوازی نیرومند
  • هرم فعالیت جسمانی
  • مزایای فعالیت جسمانی
  • فعالیت ورزشی شدید
  • هرم فعالیت ورزشی
  • مزایای فعالیت ورزشی
  • تمرینات بدنسازی
  • هرم تمرینات بدنسازی
  • مزایای تمرینات بدنسازی
  • تمرینات کششی
  • هرم حرکات کششی
  • مزایای حرکات کششی
  • ترکیب بدنی و تغذیه
  • ترکیب بدنی
  • تعادل انرژی
  • برنامه تمرینات
  • ارزیابی و سنجش
  • تایین هدف
  • واژه نامه
  مطالب کتاب در قالب بخش مجزا تقسیم بندی شده است، به طوریکه در ابتدا به بررسی اهمیت فعالیت بدنی و جسمانی پرداخته شده است و در ادامه آموزش تمرینات جسمانی قرار گرفته است.

  کتاب تناسب اندام و سبک زندگی برای دانش آموزان مدرسه ای در سایت ناشر آن، به مبلغ یک میلیون و دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، چارلز کوربین استاد برجسته گروه تغذیه و سلامت در دانشگاه ایالتی آریزونا است که تا کنون بیش از دویست مقاله علمی در نشریات معتبر تحقیقاتی منتشر کرده است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب است و سمینارها و دوره های آموزشی بسیاری را در سطح بین المللی برگزار کرده است.

قیمت دلاری

60$

تاریخ انتشار

2017-10-26

ویرایش

2nd

تعداد صفحات

208

حجم فایل

39MB

انتشارات

شابک

978-1492544364

زبان

English

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب تناسب اندام و سبک زندگی برای دانش آموزان مدرسه ای”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب تناسب اندام و سبک زندگی
کتاب تناسب اندام و سبک زندگی برای دانش آموزان مدرسه ای

۱۲۹,۵۰۰ تومان