کتاب تناسب اندام و سبک زندگی برای دانش آموزان مدرسه ای

٪56 تخفیف
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۱۰۰,۰۰۰ تومان ۴۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب تناسب اندام و سبک زندگی (Fitness for Life: Middle School)، شامل مجموعه ای تصویری از تمرینات ورزشی و فعالیت جسمانی برای دانش آموزان است که با رویکرد تغییر مثبت در سبک و نوع زندگی آنها تهیه شده است.

فهرست مطالب
  • مقدمه بر فعالیت بدنی و تناسب اندام
  • فعالیت بدنی
  • تناسب اندام
  • مهارت های لازم برای فعالیت بدنی
  • مهارت های حرکتی
  • اهمیت تمرینات
  • فعالیت بدنی در حد متوسط
  • هرم فعالیت بدنی
  • مزایای فعالیت بدنی
  • هوازی نیرومند
  • هرم فعالیت جسمانی
  • مزایای فعالیت جسمانی
  • فعالیت ورزشی شدید
  • هرم فعالیت ورزشی
  • مزایای فعالیت ورزشی
  • تمرینات بدنسازی
  • هرم تمرینات بدنسازی
  • مزایای تمرینات بدنسازی
  • تمرینات کششی
  • هرم حرکات کششی
  • مزایای حرکات کششی
  • ترکیب بدنی و تغذیه
  • ترکیب بدنی
  • تعادل انرژی
  • برنامه تمرینات
  • ارزیابی و سنجش
  • تایین هدف
  • واژه نامه
  مطالب کتاب در قالب بخش مجزا تقسیم بندی شده است، به طوریکه در ابتدا به بررسی اهمیت فعالیت بدنی و جسمانی پرداخته شده است و در ادامه آموزش تمرینات جسمانی قرار گرفته است.

  کتاب تناسب اندام و سبک زندگی برای دانش آموزان مدرسه ای در سایت ناشر آن، به مبلغ یک میلیون تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، چارلز کوربین استاد برجسته گروه تغذیه و سلامت در دانشگاه ایالتی آریزونا است که تا کنون بیش از دویست مقاله علمی در نشریات معتبر تحقیقاتی منتشر کرده است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب است و سمینارها و دوره های آموزشی بسیاری را در سطح بین المللی برگزار کرده است.

قیمت دلاری

50$

تاریخ انتشار

2017-10-26

ویرایش

2nd

تعداد صفحات

208

حجم فایل

40MB

انتشارات

Human Kinetics

شابک

978-1492544364

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تناسب اندام و سبک زندگی برای دانش آموزان مدرسه ای”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می کوشد با گستره‌ای از به روز ترین و متنوع ترین منابع علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوز های لازم از مراجع قانونی می باشد.

 

نمادهای اعتماد

logo-samandehi
سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت