کتاب تناسب اندام در آب به همراه برنامه تمرینی تصویری
ورزش در آب می‌تواند راهی به سوی تندرستی و تناسب‌اندام باشد و تناسب‌اندام نیز راهی به سوی زیبایی. پزشکان معتقدند ورزش در آب در مراحل اولیه بیماری‌های مفصلی می‌تواند از عوارض و پیشرفت این بیماری‌ها جلوگیری کند. ورزش نه‌تنها در پیشگیری از درد مفاصل نقش مهمی دارد، بلکه در مراحل اولیه بیماری که پزشک معالج تشخیص آرتروز می‌دهد، از عوارض این بیماری و پیشرفت آن نیز جلوگیری می‌کند.
39,500 تومان
مشخصات کتاب
| تعداد صفحات | 336 |
|---|---|
| انتشارات | Human Kinetics |
| زبان | English |
| تاریخ انتشار | 2018-02-19 |
| شابک | 9781492562153 |
| حجم فایل | 10 MB |
درباره نویسنده
کریستین الکساندر
کریستین الکساندر (Christine Alexander) مدرس و مربی ارشد ورزش در آب از سال ۱۹۹۳ است. همچنین او دارای مدرک مربیگری از انجمن بین المللی ورزش در آب (AEA) می باشد.
کتاب تناسب اندام در آب به همراه برنامه تمرینی تصویری (water fitness progressions) مجموعه ای کامل از تمرنیات تخصصی در اب برای رسیدن به تناسب اندام و افزایش توان جسمانی می باشد که به صورت گام به گام به توضیح پرداخته است.
کتاب تناسب اندام در آب در سیصد و سی و شش صفحه و در ده فصل به صورت متمرکز به ارائه مباحث علمی و تخصصی در زمینه اجرای حرکات تناسب اندام در آب با آموزش تصویری پرداخته است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)
کتاب تناسب اندام در سایت آمازون به ارزش چهل دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)
حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.
با عضویت کانال تلگرام، پیش از دیگران از تخفیف های ویژه مطلع شوید. همچنین، از جدیدترین کتاب های عرضه شده در فروشگاه باخبر باشید. ( ورود به کانال تلگرام )
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.