کتاب تمرینات کششی روزانه با برنامه تمرین نه دقیقه ای
کتاب تمرینات کششی روزانه یک راهنمای کاربردی و مرجع آموزشی از تکنیک ها و روشهای کاملا جدید و متفاوتی است که تنها با صرف نه دقیقه در روز باعث افزایش میزان انعطاف پذیری می شود. نویسنده در این کتاب آموزش می دهد که چگونه می توان تصورات غلط در مورد حرکات کششی را از بین برد و میزان سطح انعطاف پذیری را ارتقاء بخشید.
بررسی در کتابخانه آمازون- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۳۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادامالعمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 208 |
---|---|
انتشارات | St. Martin's Essentials |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2020-03-03 |
شابک | 978-1250248213 |
حجم فایل | 4MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.