کتاب تمرینات کشتی به همراه آموزش تصویری فنون کشتی

کتاب تمرینات کشتی نشان می دهد که یک کشتی گیر در اجرای سریع حرکات و مهارت های خود نیاز به چه فاکتورهای دارد. همچنین تمرینات موثر و تاثیرگذار برای بدست آوردن اقدامات لازم و واکنشهای غریزی برای بدست آوردن موفقیت در کشتی چه می باشد. این کتاب شامل تمرینات سنجیده شده در مسابقات مختلف است که توسط مربیان برجسته ارائه شده است.
  • نسخه پی دی اف فایل
  • دانلود پس از پرداخت
  • فایل قابل کپی برداری
  • نسخه با کیفیت اورجینال

۱۵,۵۰۰ تومان

  کتاب تمرینات کشتی (The Wrestling Drill)، شامل مجموعه تصویری از حرکات و مهارت های مورد نیاز کشتی گیران می باشد. در این کتاب همچنین مجموعه تمرینات قدرتی مورد نیاز کشتی گیران جهت اجرای بهتر فنون و مهارت ها به صورت تصویری ارائه شده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • مهارت ها و حرکات ضروری
  • مهارت های پایه
  • مهارت های فرار
  • مهارت های گرفتن
  • مهارت های پیشرفته
  • تمرینات هماهنگی
  • تمرینات موثر و کاربردی
  • راهنمای تمرینات
  • منابع علمی
  • تقدیر و تشکر
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی و مفاهیم اساسی در زمینه ورزش کشتی قرار گرفته است و در ادامه حرکات تخصصی برای فاکتورهای مختلف آمادگی جسمانی به صورت تصویری و دستورالعمل گام به گام بیان شده است.

  کتاب کشتی به همراه آموزش تصویری فنون در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی در زمینه ورزش کشتی و تمرینات تخصصی این رشته دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.

تعداد صفحات

256

ویرایش

1st

زبان

English

تاریخ انتشار

2005-02-09

شابک

978-0736054607

حجم فایل

8MB

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تمرینات کشتی به همراه آموزش تصویری فنون کشتی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *