کتاب تمرینات پی ان اف یا تمرینات تسهیل عصبی عضلانی

  کتاب تمرینات پی ان اف یا تمرینات تسهیل عصبی عضلانی (PNF in Practice: An Illustrated Guide)، مجموعه ای جامع با رویکرد ورزش درمانی است که به صورت تصویری و توضیحات گام به گام به ارائه مباحث در این خصوص پرداخته است و به عنوان یک مرجع کاربردی شناخته می شود.

  مطالب کتاب در قالب فصل های جداگانه دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه تسهیل عصبی عضلانی عنوان شده است و در ادامه روش های اجرا و حرکات کششی به صورت کامل تشریح شده است. در انتها نیز تمرینات و حرکات هر قسمت از بدن به صورت مجزا آموزش داده شده است.

  کتاب تمرینات پی ان اف یا تمرینات تسهیل عصبی عضلانی در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، سوزان آدلر متخصص فیزیوتراپی و درمانگر دردهای عضلانی است که مدرک کارشناسی ارشد خود را در رشته فیزیوتراپی از دانشگاه کالیفرنیای جنوبی در سال ۱۹۶۲ دریافت نموده است. همچنین او مدیر و بنیانگذار یک مرکز درمانی و فیزیوتراپی در شهر لس انجلس می باشد و تا کنون دوره های آموزشی بسیاری را در سراسر ایالات متحده امریکا و اروپا برگزار نموده است.