کتاب تمرینات وضعیت پوسچرال برای حالت بدنی بهتر

  کتاب تمرینات وضعیت پوسچرال (Exercises for Perfect Posture)، شامل مجموعه مباحثی در زمینه اصلاح وضعیت بدنی است که با توجه به شرایط کم تحرکی و مشاغل پشت میزی، به معرفی راه حل های برای ایجاد وضعیت بدنی بهتر و کاهش خطرات کم تحرکی دارد.

  مباحث کتاب در قالب فصل های جداگانه تقسیم بندی شده است، به طوریکه در ابتدا به بررسی وضعیت بدنی انسان پرداخته شده است و در ادامه به ارزیابی و سنجش پوسچرال بدنی قرار گرفته است. در انتها نیز مجموعه تمرینات جسمانی برای بهبود وضعیت بدنی معرفی شده است.

  کتاب وضعیت پوسچرال برای حالت بدنی بهتر در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه حرکات اصلاحی و تمرینات توانبخشی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.