کتاب تمرینات نیام عضلانی یا فاسیا با تصاویر آموزشی

  کتاب تمرینات نیام عضلانی (Train Your Fascia, Tone Your Body)، نشان می دهد که یک شبکه ساختمانی کل بدن انسان را در برگرفته است و به آن ساختار و شکل می دهد. بنابراین برای تقویت عضلات و فرم دهی به اندام ها باید بر روی تقویت فاسیا یا نیام عضلانی نیز تمرکز نمود و با انجام تمرینات تخصصی باعث تقویت و بهبود فرم آن شد.

  مطالب کتاب در قالب فصل های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکات کلی در زمینه فاسیا به عنوان یک بخش مهم در بدن انسان مطرح شده است و در ادامه نیز روش های تمرینی برای تقویت و فرم دهی آن به همراه تجهیزات مورد نیاز مورد بررسی قرار گرفته است.

  کتاب تمرینات نیام عضلانی یا فاسیا با تصاویر آموزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، دیوو مولر پزشک و متخصص ورزش درمانی است که به عنوان یکی از پیشگامان حرکت درمانی مدرن شناخته می شود. او تا کنون دوره های آموزشی بسیاری را در سراسر دنیا برگزار کرده است و دارای چندین عنوان کتاب آموزشی در حوزه سلامت و ورزش می باشد.