کتاب تمرینات مایوفاشیال یا تنش زدایی برای بهبود عملکرد
کتاب تمرینات مایوفاشیال یا تنش زدایی یک راهنمای کاربردی و مرجع آموزشی از تمرینات خاصی است که تنها با وزن بدن قابل اجرا است و باعث رها سازی می گردد. این کتاب با بیش از ششصد تصویر آموزشی رنگی نشان می دهد که چگونه می توان این تمرینات را اجرا نمود و هر کدام چه مزایای برای عضلات دارا هستند.
بررسی در کتابخانه آمازون- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۵۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادامالعمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 320 |
---|---|
انتشارات | Human Kinetics |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2020-03-03 |
شابک | 978-1492594703 |
حجم فایل | 14MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.