کتاب تمرینات قدرتی و آماده سازی نوجوانان با اصول علمی

  کتاب تمرینات قدرتی و آماده سازی نوجوانان (Strength and Conditioning for Young Athletes)، مبتنی بر شواهد و نظریه های علمی با محوریت مفهوم توسعه ورزشی و رفاه ورزشکاران نوجوان است، که در ویرایش دوم به صورت کامل به روز رسانی شده است و حاصل همکاری بیست نویسنده می باشد.

  مباحث کتاب در قالب سه بخش مجزا دسته بندی شده است، که در ابتدا مفاهیم اساسی رشد و بلوغ در نوجوانان و تاثیرات آنها بر روی عملکرد ورزشی و جسمانی بررسی شده است، و در ادامه روش های توسعه مهارت ها و استعدادهای جسمانی نوجوانان قرار گرفته است.

  کتاب تمرینات قدرتی و آماده سازی نوجوانان با اصول علمی در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه تمرینات قدرتی و مقاومتی و سنجش و ارزیابی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.