۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب تمرینات قدرتی و آماده سازی نوجوانان با اصول علمی

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۳۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب تمرینات قدرتی و آماده سازی نوجوانان (Strength and Conditioning for Young Athletes)، مبتنی بر شواهد و نظریه های علمی با محوریت مفهوم توسعه ورزشی و رفاه ورزشکاران نوجوان است، که در ویرایش دوم به صورت کامل به روز رسانی شده است و حاصل همکاری بیست نویسنده می باشد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • تقدیر و تشکر
  • مفاهیم اساسی رشد نوجوانان
  • تأثیر رشد و بلوغ بر عملکر
  • شناسایی استعداد
  • توسعه استعداد
  • نظارت و ارزیابی ورزشکاران نوجوان
  • مربیگری ورزشکاران نوجوان
  • توسعه آمادگی جسمانی در ورزشکاران نوجوان
  • مهارت حرکتی برای ورزشکاران نوجوان
  • تمرینات قدرت و توان برای نوجوانان
  • وزنه برداری برای نوجوانان
  • تمرینات پلایومتریک برای نوجوانان
  • تمرینات سرعتی برای نوجوانان
  • تمرینات چابکی برای نوجوانان
  • تمرینات هوازی و غیرهوازی
  • تمرینات موبیلیتی و کششی
  • موضوعات معاصر برای ورزشکاران نوجوان
  • راهبردهای زمانبندی برای نوجوانان
  • راهبردهای تغذیه برای نوجوانان
  • کاهش خطر آسیب دیدگی ها
  • ایجاد یک محیط جامع برای ورزشکاران نوجوان
  مباحث کتاب در قالب سه بخش مجزا دسته بندی شده است، که در ابتدا مفاهیم اساسی رشد و بلوغ در نوجوانان و تاثیرات آنها بر روی عملکرد ورزشی و جسمانی بررسی شده است، و در ادامه روش های توسعه مهارت ها و استعدادهای جسمانی نوجوانان قرار گرفته است.

  کتاب تمرینات قدرتی و آماده سازی نوجوانان با اصول علمی در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #رودری لوید استاد گروه فیزیولوژی ورزشی در دانشگاه کاردیف متروپولیتن کشور انگلیس است. دکتر لوید عضو هیئت مدیره انجمن آمادگی جسمانی و آموزش جوانان کشور انگلیس است و تا کنون با بسیاری از ورزشکاران نخبه جوان همکاری داشته است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در حوزه علوم ورزشی می باشد.

قیمت دلاری

15$

تاریخ انتشار

2019-08-27

ویرایش

2nd

تعداد صفحات

414

حجم فایل

31MB

انتشارات

شابک

978-0815361831

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب تمرینات قدرتی و آماده سازی نوجوانان با اصول علمی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب تمرینات قدرتی و آماده سازی نوجوانان
کتاب تمرینات قدرتی و آماده سازی نوجوانان با اصول علمی

۳۹,۵۰۰ تومان