کتاب تمرینات قدرتی شناگران به همراه آموزش جامع تصویری
Foundations of Strength Training for Swimmers
- فایل پیدیاف کتاب
- فایل اورجینال کتاب
- خرید و دریافت آنی فایل
- دسترسی دائم به فایل
- درگاه پرداخت امن بانکی
۹۵,۰۰۰ تومان
هديـه خریـد
پس از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب تمرینات قدرتی شناگران (Foundations of Strength Training for Swimmers)، یک راهنمای کاربردی برای تمامی شناگران و مربیان شنا است که تصمیم به ارتقاء سطح آمادگی جسمانی خود دارند. این اثر شامل مجموعه ای کامل از تمرینات قدرتی و آماده سازی جسمانی برای رشته شنا است.
مطالب کتاب در قالب فصل های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه آماده سازی جسمانی عنوان شده است و در ادامه تمرینات استقامتی، پلایومتریک و قدرتی مختص رشته شنا به صورت جامع بیان شده است. تمرینات ارائه شده در این کتاب از سطح مبتدی تا سطح حرفه ای است و تمامی علاقمندان به رشته شنا می توانند از آن استفاده نمایند.
کتاب تمرینات قدرتی شناگران به همراه آموزش جامع تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، دنیز حکمتی متخصص تمرینات قدرتی و مربی بین المللی بدنسازی و آمادگی جسمانی است. او با بسیاری از شناگران نخبه همکاری داشته است و تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه بدنسازی مختص رشته شنا منتشر نموده است.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2020-10-29 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 88 |
حجم فایل | 4MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 979-8683192501 |
زبان | English |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.