کتاب تمرینات قدرتی برای زنان با آموزش کاملا تصویری
عضلانی شدن بدن مردان به علت وجود هورمون تستترون در بدن آنهاست که هرقدر میزان تمرینات قدرتی را افزایش دهند میزان ترشح این هورمون در بدنشان افزایش یافته در نتیجه بدنشان عضلانی تر می شود اما در بدن زن مقدار این هورمون فوق العاده کم است و افزایش فعالیت بدن تاثیر خاصی بر روی میزان ترشح این هورمون در بدن ندارد . در نتیجه زنان می تواند طبق یک اصول مشخص به انجام تمرینات قدرتی بپردازند.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 143 |
---|---|
انتشارات | Meyer Meyer Sports |
زبان | English |
تاریخ انتشار | 2008-09-09 |
شابک | 9781841262482 |
حجم فایل | 12 MB |
حمیدرضا حسین زاده –
در زمینه کسب قدرت عضلانی کتاب خوبیه