نکات تناسب اندام | دانلود کتاب لاتین ورزشی
کتاب تمرینات قدرتی برای زنان با آموزش کاملا تصویری
Strength Training for Women
بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلود‌ها در حساب کاربری خود دریافت کنید.
کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پی‌دی‌اف ارائه می‌شود.
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با همه وسایل الکترونیک
- دریافت و دانلود سریع فایل کتاب
- پاسخگویی فوری به صورت آنلاین
- خرید ایمن از طریق درگاه بانکی
در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
۷۹,۰۰۰ تومان
هديـه خریـد
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده می‌شود، که می‌توانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.
کتاب تمرینات قدرتی برای زنان با آموزش کاملا تصویری (Strength Training for Women) در برگیرنده مجموعه تمرینات بدنسازی بانوان می باشد که به صورت مجزا و همراه با برنامه تمرینی به صورت روزانه و هفتگی ارائه شده است.
کتاب تمرینات قدرتی برای زنان در صد و چهل و سه صفحه و در هشت فصل به صورت متمرکز به ارائه انواع تمرینات قدرتی با وزنه یا وزن بدن مختص بانوان پرداخته است و همچنین برنامه تمرینی مجزا نیز ارائه نموده است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)
کتاب تمرینات قدرتی در سایت آمازون به ارزش بیست و هشت دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)
حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.
نویسنده کتاب، پاول کالینز (Paul Collins)، مربی بین المللی، مدرس و ورزشکار اسبق هنرهای رزمی است. او تا کنون چندین جلد کتاب منتشر نموده است و دوره های اموزشی و سمینارهای علمی بسیاری در سراسر دنیا برگزار کرده است. کالینز ورزش را از سن چهارده سالگی آغاز نمود و دارای بیش از بیست سال سابقه مربیگری است. او با بسیاری از ورزشکاران نخبه و المپین همکاری داشته است.
ویژگی های محصول
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2008-09-09 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 143 |
| حجم فایل | 10MB |
| نام نویسنده | |
| انتشارات | |
| شابک | 978-1841262482 |
| زبان | English |
The modern lifestyle - whether you're working full-time, raising a family or both - is not always beneficial to health and wellbeing. "Strength Training for Women" is a practical, easy-to-follow volume that presents a variety of strength-training exercises - designed specifically for women - that will not only dramatically improve strength and posture, but also aid in fat burning, and increase energy levels. With strength-training routines for use in the gym, as well as body-weight workouts that can be performed at home, this is a must-have for all women who want to tone up!
1 دیدگاه برای کتاب تمرینات قدرتی برای زنان با آموزش کاملا تصویری
این کتاب‌ها را حتما ببینید
حمیدرضا حسین زاده –
در زمینه کسب قدرت عضلانی کتاب خوبیه