۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب تمرینات فانکشنال سطح پیشرفته برای مربیان بدنساز

Advances in Functional Training: Training Techniques for Coaches, Personal Trainers and Athletes
(دیدگاه کاربر 5)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۳۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب تمرینات فانکشنال سطح پیشرفته (Advances Functional Training)، کلیه مباحث مرتبط با تمرینات کاربردی از جمله معرفی حرکات مختلف جهت تقویت تمامی گروه های عضلانی بدن و تقویت سیستم قلبی عروقی را با آموزش کامل تصویری و نحوه صحیح اجرا بیان نموده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه و آشنایی
  • تمرینات کاربردی پیشرفته
  • جنبش و انعطاف پذیری
  • آسیب های ورزشی
  • استحکام میان تنه
  • تقویت پایین تنه
  • سیستم قلبی عروقی
  • توسعه عملکرد جسمانی
  • تجهیزات ورزشی
  • تمرینات ابتدایی
  • طراحی برنامه تمرینی
  • نمونه برنامه های تمرینی
  • پیش از مسابفه
  • تقدیر و تشکر
  • منابع علمی
  همچنین، بررسی سیستم های تمرینی و اصول علم تمرین در کنار مباحث تخصصی در زمینه تمرینات مقاومتی از دیگر بخش های مطرح شده در این کتاب است که در کنار برنامه تمرینات تخصصی نویسنده به آن پرداخته است.

  کتاب تمرینات فانکشنال سطح پیشرفته برای مربیان بدنساز در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #مایکل بویل (Michael Boyle)، یکی از متخصصان برجسته و صاحب نام در زمینه تمرینات قدرتی و آماده سازی عمومی است. او در سال ۱۹۹۶ یکی از اولین مراکز آموزش تمرینات قدرتی و آماده سازی جسمانی را به نام خود ثبت نمود و بسیاری از مربیان را در این حوزه آموزش داده است.

قیمت دلاری

10$

تاریخ انتشار

2010-01-11

ویرایش

1st

تعداد صفحات

315

حجم فایل

4MB

انتشارات

شابک

978-1931046015

زبان

English

5 دیدگاه برای کتاب تمرینات فانکشنال سطح پیشرفته برای مربیان بدنساز

  1. آرنوش شهيدي

    سلام چطور میتونم خود کناب رو داشته باشم؟

  2. نکات تناسب اندام

    سلام دوست عزیز. بهترین و به صرفه ترین راه خرید و پرینت محتوا کتاب هست .

  3. سامان موسوری

    سلام. من هم دنبال خود کتاب بودم ولی در بازار کتاب پیدا نکردم و فایل رو پرینت گرفتم

  4. علیرضا قادری

    سلام، کتاب بسیار کاربردی است، به شدت توصیه می کنم به دوستان

  5. سعید سادات

    عالیه این کتاب، خیلی کامل و کاربردی است

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب تمرینات فانکشنال
کتاب تمرینات فانکشنال سطح پیشرفته برای مربیان بدنساز

۳۹,۵۰۰ تومان