۱۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome

کتاب تمرینات فانکشنال سطح پیشرفته برای مربیان بدنساز

Advances in Functional Training: Training Techniques for Coaches, Personal Trainers and Athletes

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت می‌کنید.

پس از خرید، فایل پی‌دی‌اف فوراً در دسترس شما قرار می‌گیرد.

    راهنمای خرید و دانلود

    ۷۵,۰۰۰ تومان

      کتاب تمرینات فانکشنال سطح پیشرفته (Advances Functional Training)، تحلیل جامعی از تحولاتی که در آموزش کارکردهای عملی رخ داده است را ارائه می‌دهد. در هفت سال گذشته از انتشار کتاب اولش به نام “آموزش کارکردهای عملی برای ورزش”، بویل به دانش جدیدی درباره آناتومی کارکردهای عملی دست یافته است که باعث تغییر در رویکرد آموزش قدرت و تقویت شده است. این کتاب به عنوان یک منبع ارزشمند برای مربیان و مربیان ورزشی، بررسی جامعی از پیشرفت‌های در آموزش کارکردهای عملی ارائه می‌دهد. آن به تازگی‌ترین درک‌ها درباره آناتومی کارکردهای عملی را بررسی می‌کند و راهنمایی‌های ارزشمندی درباره استفاده از این مفاهیم در برنامه‌های تقویت و آموزش عضلات ارائه می‌دهد. بویل خوانندگان را تشویق می‌کند تا به ایده‌های جدید پذیرش کنند، روش‌های فعلی خود را بازنگری کنند و راهبردهای آموزشی خود را برای بهبود نتایج بهینه تطبیق دهند.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • مقدمه و آشنایی
    • تمرینات کاربردی پیشرفته
    • جنبش و انعطاف پذیری
    • آسیب های ورزشی
    • استحکام میان تنه
    • تقویت پایین تنه
    • سیستم قلبی عروقی
    • توسعه عملکرد جسمانی
    • تجهیزات ورزشی
    • تمرینات ابتدایی
    • طراحی برنامه تمرینی
    • نمونه برنامه های تمرینی
    • پیش از مسابفه
    • تقدیر و تشکر
    • منابع علمی
      این کتاب به عنوان یک منبع ارزشمند برای مربیان و مربیان ورزشی عرضه شده است و به بررسی عمیق پیشرفت‌های آموزش کارکردی می‌پردازد. آن به بحث درک‌های جدید در آناتومی کارکردی می‌پردازد و بررسی‌های ارزشمندی درباره کاربرد این مفاهیم در برنامه‌های تقویت و آموزش قدرت ارائه می‌دهد. بویل به خوانندگان تشویق می‌کند تا ایده‌های جدید را پذیرفته، روش‌های فعلی خود را بازنگری کنند و استراتژی‌های آموزشی خود را برای به‌دست آوردن نتایج بهینه تطبیق دهند. محتوای آن خوانندگان را به تشکیل سؤالات درباره روش‌های گذشته خود ترغیب می‌کند، رویکردهای فعلی خود را مرور کرده و تفکر مستقل را برای آینده تقویت مهارت‌ها و حفظ سلامتی ورزشکاران به آنها الهام می‌دهد.

       نویسنده کتاب، #مایکل بویل (Michael Boyle)، یکی از متخصصان برجسته و صاحب نام در زمینه تمرینات قدرتی و آماده سازی عمومی است. او در سال ۱۹۹۶ یکی از اولین مراکز آموزش تمرینات قدرتی و آماده سازی جسمانی را به نام خود ثبت نمود و بسیاری از مربیان را در این حوزه آموزش داده است.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2010-01-11

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    315

    حجم فایل

    4MB

    شابک

    978-1931046015

    In "Advances in Functional Training," Mike Boyle, a pioneer in the field of strength and conditioning, presents a comprehensive exploration of the evolution of functional training. Since the release of his first book, "Functional Training for Sports," seven years ago, Boyle has garnered new insights into functional anatomy that have revolutionized the approach to strength coaching.

    Boyle's expertise and experience spanning over 25 years in the field have made him a legendary figure in performance training. He has influenced numerous professionals to become adept and efficient strength and conditioning coaches. With his wealth of practical knowledge gained from working with thousands of clients, Boyle brings a real-life perspective to his teachings.

    This book serves as a valuable resource for coaches and trainers, offering a deep dive into the advancements in functional training. It explores the latest understandings in functional anatomy and provides valuable insights into the application of these concepts in strength and conditioning programs. Boyle encourages readers to embrace new ideas, challenge their existing methodologies, and adapt their training strategies to achieve optimal results.

    "Advances in Functional Training" is a must-have addition to every coach and trainer's library. Its content will inspire readers to question their past practices, re-evaluate their current approaches, and develop independent thinking for the future. Boyle's thought-provoking perspectives and practical advice make this book an indispensable guide for those seeking to enhance athletic performance and keep athletes healthy.

    Endorsements:

    "Mike Boyle is the Godfather of performance training, and he has influenced countless others to become efficient and effective strength and conditioning coaches over the decades. He's a real-life practitioner, one with the experience of literally thousands of clients over the years." - Robert dos Remedios, CSCS, SCCC, 2006 NSCA Collegiate Strength & Conditioning Professional of the Year

    "We would be hard-pressed to find someone who has contributed more to the science and practice of keeping athletes healthy and performing at high levels than Michael Boyle. In this new book, he'll make you question what you've done in the past, re-evaluate what you're doing now, and motivate you to think for yourself in the future." - Eric Cressey, Cressey Performance

    سبد خرید

    سبد خرید شما خالی است.

    ورود به سایت
    کتاب تمرینات فانکشنال
    کتاب تمرینات فانکشنال سطح پیشرفته برای مربیان بدنساز

    ۷۵,۰۰۰ تومان