کتاب تمرینات فانکشنال سطح پیشرفته برای مربیان بدنساز

(دیدگاه کاربر 5)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۲۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب تمرینات فانکشنال سطح پیشرفته (Advances Functional Training)، کلیه مباحث مرتبط با تمرینات کاربردی از جمله معرفی حرکات مختلف جهت تقویت تمامی گروه های عضلانی بدن و تقویت سیستم قلبی عروقی را با آموزش کامل تصویری و نحوه صحیح اجرا بیان نموده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه و آشنایی
  • تمرینات کاربردی پیشرفته
  • جنبش و انعطاف پذیری
  • آسیب های ورزشی
  • استحکام میان تنه
  • تقویت پایین تنه
  • سیستم قلبی عروقی
  • توسعه عملکرد جسمانی
  • تجهیزات ورزشی
  • تمرینات ابتدایی
  • طراحی برنامه تمرینی
  • نمونه برنامه های تمرینی
  • پیش از مسابفه
  • تقدیر و تشکر
  • منابع علمی
  همچنین، بررسی سیستم های تمرینی و اصول علم تمرین در کنار مباحث تخصصی در زمینه تمرینات مقاومتی از دیگر بخش های مطرح شده در این کتاب است که در کنار برنامه تمرینات تخصصی نویسنده به آن پرداخته است.

  کتاب تمرینات فانکشنال سطح پیشرفته برای مربیان بدنساز در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #مایکل بویل (Michael Boyle)، یکی از متخصصان برجسته و صاحب نام در زمینه تمرینات قدرتی و آماده سازی عمومی است. او در سال ۱۹۹۶ یکی از اولین مراکز آموزش تمرینات قدرتی و آماده سازی جسمانی را به نام خود ثبت نمود و بسیاری از مربیان را در این حوزه آموزش داده است.

قیمت دلاری

10$

تاریخ انتشار

2010-01-11

ویرایش

1st

تعداد صفحات

315

حجم فایل

3MB

انتشارات

On Target

شابک

978-1931046015

5 دیدگاه برای کتاب تمرینات فانکشنال سطح پیشرفته برای مربیان بدنساز

  1. آرنوش شهيدي

    سلام چطور میتونم خود کناب رو داشته باشم؟

  2. نکات تناسب اندام

    سلام دوست عزیز. بهترین و به صرفه ترین راه خرید و پرینت محتوا کتاب هست .

  3. سامان موسوری

    سلام. من هم دنبال خود کتاب بودم ولی در بازار کتاب پیدا نکردم و فایل رو پرینت گرفتم

  4. علیرضا قادری

    سلام، کتاب بسیار کاربردی است، به شدت توصیه می کنم به دوستان

  5. سعید سادات

    عالیه این کتاب، خیلی کامل و کاربردی است

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین و متنوع‌ترین منابع‌ علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع قانونی است.

 

نماد اعتماد الکترونیکی

logo-samandehi
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت