۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب تمرینات عملکردی فوتبال و تمرینات بدنسازی فوتبال

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۵۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب تمرینات عملکردی فوتبال (Soccer: Functional Fitness Training)، یک راهنمای کاربردی با مجموعه تصاویر آموزشی از تمرینات بدنساز و آماده سازی فوتبالیست ها است، که چگونه با سرعت بیشتر پا به توپ حرکت کنند، و یا در نبردهای تن به تن موفق تر ظاهر شوند.

فهرست مطالب
  • تقدیر و تشکر
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • انعطاف پذیری به عنوان پایه
  • از صفر تا شصت
  • قابلیت های جسمانی در فوتبال
  • فاکتورهای تاثیرگذار
  • استعداد و هدف
  • تمرینات نوجوانان
  • تفاوت تمرینات فوتبال با بدنسازی فوتبال
  • تمرینات و رده سنی
  • دویدن، پرش و پرتاب
  • دویدن بدون توپ
  • دویدن با توپ
  • دویدن برای فوتبالیست ها
  • پردیدن برای فوتبالیست ها
  • تمرینات قدرتی در فوتبال
  • تمرینات سرعت و هماهنگی
  • مبارزه با توپ
  • بدنسازی فوتبال
  • نمونه تمرینات
  • یادداشت ها
  • منابع علمی
  همچنین، معرفی تمرینات خاص فوتبال برای بازیکنان آماتور و نوجوان از دیگر بخش های مطرح شده در این کتاب است که چگونه در اینده به بازیکنان بزرگی همچون کریستیانو رونالدو یا لیونل مسی تبدیل شوند.

  کتاب تمرینات عملکردی فوتبال و تمرینات بدنسازی فوتبال در سایت ناشر آن، به مبلغ ششصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه ورزش فوتبال و تمرینات بدنسازی آن دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.

قیمت دلاری

30$

تاریخ انتشار

2016-11-28

ویرایش

1st

تعداد صفحات

448

حجم فایل

70MB

انتشارات

شابک

978-1782550907

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب تمرینات عملکردی فوتبال و تمرینات بدنسازی فوتبال”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

مجموع: ۲۴,۰۳۷,۸۰۰ تومان

مشاهده سبد خریدتسویه حساب

ورود به سایت
کتاب تمرینات عملکردی فوتبال
کتاب تمرینات عملکردی فوتبال و تمرینات بدنسازی فوتبال

۵۴,۵۰۰ تومان