کتاب تمرینات عضلات کور و محوری با آموزش تصویری
کتاب تمرینات عضلات کور و محوری یک مرجع آموزشی برای تقویت و افزایش استقامت در عضلات ناحیه میانی است که به ارائه تمرینات ورزشی به صورت تصویری و راهنمای گام به گام پرداخته است. نویسنده در این کتاب بیش از چهل تمرین از سطح مبتدی تا پیشرفته را به صورت جامع معرفی نموده است که چگونه می توان با اجرای آنها در هر مکان به راحتی عضلات محوری را تقویت نمود.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۴۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 147 |
---|---|
انتشارات | Independently published |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2020-04-27 |
شابک | 979-8639925696 |
حجم فایل | 4MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.