۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب تمرینات شنای رقابتی با برنامه تمرینی پیشرفته

Challenge Workouts for Advanced Swimmers
(دیدگاه کاربر 1)
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۳۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب تمرینات شنای رقابتی با برنامه تمرینی پیشرفته (Challenge Workouts for Advanced Swimmers) مجموعه ای کامل از تمرینات مورد نیاز در رشته ورزشی شنا می باشد که به همراه برنامه تمرینی جداگانه برای هر سطح از آمادگی جسمانی ارائه شده است.

  کتاب تمرینات شنای رقابتی در صد و شصت صقحه و در قالب دوازده فصل دربرگیرنده تمامی مباحث علم تمرین و برنامه تمرینی برای شناگران می باشد که به صورت تصویری به آموزش پرداخته است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

  کتاب تمرینات شنای رقابتی در سایت آمازون به ارزش بیست و چهار دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب
  • مقدمه
  • سنجش سطح شنا
  • سنجش سطح آمادگی جسمانی
  • تمرینات افزایش خودآگاهی
  • تایین هدف
  • تمرکز بر روی حرکات شنا
  • برنامه روزانه
  • تجهیزات مورد نیاز
  • تمرینات شنا
  • برنامه هدفمند
  • جمع بندی
   حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.

   نویسنده کتاب، بلیت لوسیر مدرس بین المللی و مربی رشته شنا است که بیش از بیست سال مشغول به فعالیت است. او دارای چندین عنوان کتاب و مقاله در زمینه رشته شنا و آموزش آن رشته نیز می باشد.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2010-04-15

ویرایش

1st

تعداد صفحات

160

حجم فایل

14 MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

9781841262932

زبان

English

This is the third book in the series. It contains 75 advanced level workouts that focus on speed and yardage, with specific workouts for freestyle, individual medley, sprint and distance swimming. These workouts are appropriate for the self-coached swimmer and triathlete, as well as for coaches looking for workout content for the athletes they train.

1 دیدگاه برای کتاب تمرینات شنای رقابتی با برنامه تمرینی پیشرفته

  1. سینا داودى

    من در حال مطالعه کتاب هستم. حتما پیشنهاد میکنم بخونید.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب تمرینات شنای رقابتی
کتاب تمرینات شنای رقابتی با برنامه تمرینی پیشرفته

۳۹,۰۰۰ تومان