کتاب تمرینات شش تکه شکم به همراه آموزش تصویری
کتاب تمرینات شش تکه شکم یک راهنمای کاربردی برای دستیابی به عضلات برجسته و تقویت شده در ناحیه شکم و پهلو است، که برای هر سطح از آمادگی جسمانی و بدنی قابل استفاده می باشد. همچنین، چندین برنامه تمرینی به همراه رژیم غذایی اصولی برای تقویت عضلات مرکزی و محوری از دیگر بخش های این کتاب است که نویسنده به آن پرداخته است.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۳۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 176 |
---|---|
انتشارات | Human Kinetics |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2010-09-30 |
شابک | 978-0736086509 |
حجم فایل | 4MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.