۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب تمرینات برای فیبرومیالژیا یا درد اسکلتی-عضلانی

Exercises for Fibromyalgia
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۷۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب تمرینات برای فیبرومیالژیا (Exercises for Fibromyalgia)، یک راهنمای کاربردی برای تمرینات بدنسازی و تکنیک های اثربخش برای رفع استرس و بهبود عادت خواب است، که باعث می شود ذهن و بدن از زندگی سالم بهرمند شوند و افرادی که از این بیماری رنج می برند، لزومی ندارد که تا اخر عمر، با درد زندگی کنند.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • فیبرومیالژیا چیست
  • تحقیقات چه می گویند
  • رمز سلامت طولانی مدت
  • مزایای تمرینات
  • احتیاط در تمرینات
  • تمرینات بدنسازی
  • برنامه تمرینات
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مباحث مطرحه شده در کتاب، در قالب فصول جداگانه تقسیم بندی شده است، به طوریکه در ابتدا به بررسی و تعریف دقیق بیماری فیبرومیالژیا پرداخته شده است و در ادامه روش های تمرینی و برنامه تمرینات برای کاهش علائم قرار گرفته است.

  کتاب تمرینات برای فیبرومیالژیا یا درد اسکلتی-عضلانی در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #ویلیام اسمیت (William Smith)، متخصص فیزیوتراپی و ورزش درمانی است که به عنوان مدرس بین المللی تا کنون دوره های آموزشی بسیاری در سراسر دنیا برگزار کرده است و همچنین دارای چندین عنوان کتاب در زمینه علوم ورزشی و توانبخشی ورزشی است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2016-01-07

ویرایش

1st

تعداد صفحات

112

حجم فایل

2MB

نام نویسنده

,

انتشارات

شابک

978-1578263615

زبان

English

Designed specifically for fibromyalgia patients, this gentle exercise program will help you minimize pain, maximize results, and take back your life

Fibromyalgia is a debilitating condition, yet medical opinions are divided as to its cause and how it should be treated. Is it a neurological or a physical ailment? Should you treat the muscles or the mind? The correct answer is to treat both. Improving overall fitness while reducing anxiety and stress is the key to reducing your fibromyalgia symptoms and improving your daily functioning.

Exercises for Fibromyalgia is tailored to improve your fitness and energy levels without strain or stiffness. With a focus on exercises designed to relieve pain and improve sleep for fibromyalgia sufferers, you will find yourself feeling better each day, as your strength increases and your soreness decreases.

Combined with effective techniques proven to relieve stress and improve your sleep habits, Exercises for Fibromyalgia makes sure your mind and body both benefit from a healthy lifestyle. It also includes:

• An overview of living with fibromyalgia and the benefits of exercise
• Clear, informative pictures of safe, effective exercises
• Detailed instructions on how to perform each exercise
• A complete exercise approach to reduce stress and improve fitness
• A training log to track progress

Having fibromyalgia doesn’t mean having to give up doing the things you love, or having to live with aches and pains for the rest of your life.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب تمرینات برای فیبرومیالژیا یا درد اسکلتی-عضلانی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب تمرینات برای فیبرومیالژیا
کتاب تمرینات برای فیبرومیالژیا یا درد اسکلتی-عضلانی

۷۹,۰۰۰ تومان