نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
کتاب تمرینات بدنسازی تفنگداران دریایی آمریکا با آموزش کامل
کتاب تمرینات بدنسازی تفنگداران دریایی آمریکا یک راهنمای جامع از مباحث آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی است، که به بیان نکات کاربردی برای ارتقاء توان جسمانی و بهبود عملکرد نیروهای ویژه و تنفگداران دریای ارتش ایالات متحده می پردازد. کتاب از دوبخش مجزا تشکیل شده است، یک بخش مرتبط با فاکتورهای آمادگی جسمانی، تمرینات قدرتی و استقامتی است و بخش دوم کتاب مباحث کاربردی علم تغذیه را شامل می شود.
- نسخه پی دی اف فایل
- دانلود پس از پرداخت
- فایل قابل کپی برداری
- نسخه با کیفیت اورجینال
۱۵,۵۰۰ تومان
کتاب تمرینات بدنسازی تفنگداران دریایی آمریکا (U.S. Navy SEAL Guide to Fitness and Nutrition)، یک مرجع کاربردی از تمرینات بدنسازی نظامی، جهت به حداکثر رساندن توان، استقامت و قدرت عضلانی برای بهترین عملکرد جسمانی در شرایط دشوار و جنگی است.
این کتاب شامل مباحث و ملاحضات تغذیه ای برای بهبود عملکرد جسمانی در شرایط دشوار است و بسیاری از مطالب تغذیه مرتبط با ورزشکاران مانند اهمیت و نقش کربوهیدارت ها، چربی ها و پروتین ها در زمان فعالیت های جسمانی را پوشش داده است.
کتاب تمرینات بدنسازی تفنگداران دریایی آمریکا در سایت ناشر آن، به مبلغ صد و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی در زمینه بدنسازی نظامی و ارتشی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
| تعداد صفحات | 496 |
|---|---|
| انتشارات | Skyhorse |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2007-05-01 |
| شابک | 978-1602390300 |
| حجم فایل | 16MB |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.