کتاب تمرینات بدنسازی تفنگداران دریایی آمریکا با آموزش کامل

  کتاب تمرینات بدنسازی تفنگداران دریایی آمریکا (U.S. Navy SEAL Guide to Fitness and Nutrition)، یک مرجع کاربردی از تمرینات بدنسازی نظامی، جهت به حداکثر رساندن توان، استقامت و قدرت عضلانی برای بهترین عملکرد جسمانی در شرایط دشوار و جنگی است.

  این کتاب شامل مباحث و ملاحضات تغذیه ای برای بهبود عملکرد جسمانی در شرایط دشوار است و بسیاری از مطالب تغذیه مرتبط با ورزشکاران مانند اهمیت و نقش کربوهیدارت ها، چربی ها و پروتین ها در زمان فعالیت های جسمانی را پوشش داده است.

  کتاب تمرینات بدنسازی تفنگداران دریایی آمریکا در سایت ناشر آن، به مبلغ صد و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #پاتریشیا داستر (Patricia A. Deuster)، دانشیار و رئیس گروه پزشکی ورزشی در دانشکده پزشکی بتسدا در مریلند است. او بیش از پانزده سال است که در زمینه تغذیه ورزشی و فیزیولوژی ورزشی مشغول به تحقیق است و در این زمینه مقالات بسیاری در مجلات عملی و معتبر به چاپ رسانده است.