۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب تمرینات تنفسی برای اوج عملکرد با آموزش تصویری

Breathing for Peak Performance

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    ۱۶۹,۰۰۰ تومان

    کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      کتاب تمرینات تنفسی (Breathing for Peak Performance)، به اهمیت تنفس در بهبود عملکرد فیزیکی و روانی می‌پردازد. فرانکلین تأکید می‌کند که اغلب افراد به تنفس خود کمتر توجه می‌کنند، در حالی که تکنیک‌های صحیح تنفس می‌تواند بهبود قابل توجهی در سلامتی و عملکرد آن‌ها داشته باشد. کتاب شامل مباحثی مانند آشنایی با آناتومی تنفس، تمرینات تنفسی برای بهبود تکنیک تنفس و عضلات مرتبط با آن، تفهیم عملکرد قفسه سینه و تمرینات جهت توسعه تمام عناصر تنفسی است.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • مقدمه
    • دیافراگم
    • قفس دنده
    • ریه ها
    • عضلات تنفس
    • درباره نویسنده
    • منابع علمی
      تمرینات و ایده‌های ارائه شده در کتاب تمرینات تنفسی در طول ۳۰ سال تدریس توسط نویسنده اثر امتحان شده و توسط رقاص‌ها، علاقه‌مندان به یوگا و پیلاتس، بازیگران، مربیان صدا، فیزیوتراپیست‌ها، شناگران و دویدندگان و بسیاری از افراد دیگر استفاده شده است. با انجام تمرینات مطرح شده در کتاب، شما احساس انرژی بیشتر، تمرکز بیشتر و آرامش بیشتر خواهید کرد. همچنین، درکی عمیق‌تر از ادغام تصویری در تمرین تنفس خود خواهید داشت.

       نویسنده کتاب، اریک فرانکلین (Eric Franklin)، فارغ التحصیل از دانشکده هنر تین در دانشگاه نیویورک است. او از سال ۱۹۹۸ تا کنون به عنوان مدرس رقص و حرکات موزون مشغول به فعالیت است و تا کنون چندین عنوان کتاب در این زمینه منتشر کرده است.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2018-09-06

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    72

    حجم فایل

    3MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    978-1492569671

    زبان

    English

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تمرینات تنفسی برای اوج عملکرد با آموزش تصویری”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب تمرينات تنفسی
    کتاب تمرینات تنفسی برای اوج عملکرد با آموزش تصویری

    ۱۶۹,۰۰۰ تومان