کتاب تمرینات تنفسی برای اوج عملکرد با آموزش تصویری

٪39 تخفیف
کتاب تمرينات تنفسی یک راهنمای کاربردی و مرجع آموزشی برای اصول و نحوه صحیح نفس کشیدن است، که نشان می دهد چگونه می توان با تنفس کامل میزان انرژی را افزایش بخشید. تنفس برای بقاء ضروری است و انسان هر روز در حدود بیست هزار بار این عمل را انجام می دهد، نویسنده کتاب معتقد است، اگر بتوان نوع تنفس را بهبود بخشید، می توان سبک زندگی را نیز ارتقاء داد.
  • نسخه پی دی اف کتاب
  • دانلود بعد از پرداخت
  • فایل با قابلیت تکثیر
  • نسخه با کیفیت اورجینال

۳۵,۰۰۰ تومان ۲۱,۵۰۰ تومان

  کتاب تمرینات تنفسی (Breathing for Peak Performance)، شامل مجموعه تصاویر از آموزش اصول صحیح نفس کشیدن است که به همراه راهنمای گام به گام تشریح شده است. در واقع این کتاب، با هدف افزایش انرژی، بهبود عملکرد جسمانی و ارتقاء سطح هوشیاری تهیه شده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • دیافراگم
  • قفس دنده
  • ریه ها
  • عضلات تنفس
  • درباره نویسنده
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در قالب چند فصل مجزا تقسیم بندی شده است، به طوریکه در ابتدا به معرفی سیستم تنفسی و اجزاء تشکیل دهنده آن پرداخته شده است و در ادامه به آموزش تمرینات برای تنفس صحیح و دم و بازم اختصاص یافته است.

  همچنین، تصاویر رنگی از سیستم تنفسی به همراه تشریح کامل اجزای تشکیل دهنده آن به درک مطالب کمک می کند.

  کتاب تمرینات تنفسی برای اوج عملکرد با آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه سلامت سیستم قلبی عروقی و ورزش سالمندان دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
تعداد صفحات

72

انتشارات

Human Kinetics

ویرایش

1st

تاریخ انتشار

2018-09-06

شابک

978-1492569671

حجم فایل

3MB

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تمرینات تنفسی برای اوج عملکرد با آموزش تصویری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *