کتاب تغذیه و عملکرد ورزشی و مقدمه ای بر تولید انرژی

(دیدگاه 1 کاربر)
٪69 تخفیف

تغذیه ورزشی سالم در کنار مکمل غذایی خوب، می‌تواند به بهبود عملکرد بدن شما در زمان انجام حرکات ورزشی و ریکاوری سریع‌تر بعد از ورزش کمک کند. مصرف میزان مناسبی از مواد مغذی قبل از ورزش نه‌تنها به بهتر ورزش کردن کمک می‌کند، بلکه مانع از آسیب رسیدن به عضله‌ها هم می‌شود.

بررسی در کتابخانه آمازون
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه با کیفیت
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۳۰۰,۰۰۰ تومان ۹۴,۵۰۰ تومان

دسترسی سریع و نامحدود

خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادام‌‌العمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

  کتاب تغذیه و عملکرد ورزشی (Nutrition and Enhanced Sports Performance) در هر فصل به بررسی نقش ویژه تغذیه در بهبود عملکرد ورزشی پرداخته است و موضوعات مختلفی مانند اصول کلی تغذیه، منابع سوخت عضله و متابولیسم فعالیت ورزشی، درشت مغذی‌ها، ریزمغذی‌ها پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • اهمیت نقش تغدیه
  • تغذیه و سلامت
  • تمرینات و سلامت
  • تغذیه ورزشی
  • سیستم انرژی بدن
  • مواد معدنی و مکمل های ورزشی
  • سبک زندگی و رژیم غذایی
  • بررسی مکمل های غذایی
  • نتیجه گیری و جمع بندی
  • درباره نویسنده
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در قالب فصل های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکات و مباحث کلی در زمینه سلامت و نقش تغذیه صحیح مطرح شده است. در ادامه به بررسی سیستم های انرژی بدن پرداخته است. در انتها نیز بررسی مکمل های غذایی ورزشی قرار گرفته است.

  کتاب تغذیه و عملکرد ورزشی و مقدمه ای بر تولید انرژی در سایت ناشر آن، به مبلغ سه میلیون تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، دیباسی باغچی مدرک دکترای تخصصی خود را در سال ۱۹۸۲ در رشته شیمی دارویی دریافت نموده است. او استاد و رئیس گروه علوم دارویی در دانشگاه داروسازی هوستون است و به عنوان محقق ارشد با مرکز تحقیقات دانشکده الحاقی در دانشگاه تگزاس جنوبی همکاری دارد. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه تغذیه ورزشی می باشد.

تعداد صفحات

818

انتشارات

Academic Press

ویرایش

2nd

تاریخ انتشار

2018-10-24

شابک

978-0128139226

حجم فایل

10MB

1 دیدگاه برای کتاب تغذیه و عملکرد ورزشی و مقدمه ای بر تولید انرژی

  1. پریسا بهزاد

    خوب بود و مفید من ک خوشم اومد

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *