کتاب تغذیه و عملکرد ورزشی و مقدمه ای بر تولید انرژی

(دیدگاه 1 کاربر)

تغذیه ورزشی سالم در کنار مکمل غذایی خوب، می‌تواند به بهبود عملکرد بدن شما در زمان انجام حرکات ورزشی و ریکاوری سریع‌تر بعد از ورزش کمک کند. مصرف میزان مناسبی از مواد مغذی قبل از ورزش نه‌تنها به بهتر ورزش کردن کمک می‌کند، بلکه مانع از آسیب رسیدن به عضله‌ها هم می‌شود.

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه با کیفیت
  • امکان کپی فایل
  • امکان کپی متن
  • امکان چاپ متن

۲۹,۵۰۰ تومان

خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

  کتاب تغذیه و عملکرد ورزشی (Nutrition and Enhanced Sports Performance) در هر فصل به بررسی نقش ویژه تغذیه در بهبود عملکرد ورزشی پرداخته است و موضوعات مختلفی مانند اصول کلی تغذیه، منابع سوخت عضله و متابولیسم فعالیت ورزشی، درشت مغذی‌ها، ریزمغذی‌ها پرداخته است.

  کتاب تغذیه و عملکرد ورزشی در هشتصد و هجده صفحه و در ده فصل به صورت متمرکز به اهمیت نقش تغذیه بر روی عملکرد ورزشکاران و تامین انرژی مورد نیاز بدن انسان پرداخته است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

کتاب تغذیه  در سایت آمازون به ارزش صد دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب
  • مقدمه
  • اهمیت نقش تغدیه
  • تغذیه و سلامت
  • تمرینات و سلامت
  • تغذیه ورزشی
  • سیستم انرژی بدن
  • مواد معدنی و مکمل های ورزشی
  • سبک زندگی و رژیم غذایی
  • بررسی مکمل های غذایی
  • نتیجه گیری و جمع بندی
   مطالب ارائه شده در این کتاب به صورت تخصصی است و نیاز به آشنایی با زبان انگلیسی تخصصی و دارا بودن سطح متوسط به بالا است.

   با عضویت کانال تلگرام، پیش از دیگران از تخفیف های ویژه مطلع شوید. همچنین، به مجموعه کتاب های رایگان علوم ورزشی دسترسی داشته باشید. ( ورود به کانال تلگرام )

تعداد صفحات

818

انتشارات

Academic Press

زبان

English

تاریخ انتشار

2018-10-24

شابک

9780128139226

حجم فایل

10 MB

1 دیدگاه برای کتاب تغذیه و عملکرد ورزشی و مقدمه ای بر تولید انرژی

  1. پریسا بهزاد

    خوب بود و مفید من ک خوشم اومد

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *