۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب تغذیه ورزش قهرمانی برای ورزشکاران جوان

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۳۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

کتاب تغذیه ورزش قهرمانی (Eat Like a Champion: Performance Nutrition for Your Young Athlete)، مجموعه ای کاربردی در خصوص رژیم های غذایی و اصول علم تغذیه است که به بررسی نیازهای جسمانی ورزشکاران حرفه ای پرداخته است. این اثر نشان می دهد که چگونه با رعایت تغذیه اصولی می توان به ارتقاء بهبود عملکرد جسمانی کمک نمود.

فهرست مطالب
  • تقدیر و تشکر
  • مقدمه
  • قوانین و اصول تغذیه
  • بدن و مغز
  • چربی سوزی
  • ویتامین و مواد معدنی
  • مایعات و آب
  • مسابقه و خوردن
  • طرح تغذیه
  • میان وعده‌ها
  • مکمل‌های غذایی
  • رفع موانع
  • شفای بدن با غذا
  • رژیم مخصوص
  • تغییر دیدگاه به تغذیه
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  • نمونه برنامه غذایی
  مطالب کتاب در قالب بخش های مجزا دسته بندی شده است، در ابتدا مباحث کلی در زمینه اصول علم تغذیه قرار گرفته است و در ادامه نکاتی پیرامون نقش تغذیه در عملکرد جسمانی مطرح شده است. همچنین بخش انتهای کتاب شامل انواع مختلف رژیم‌های غذایی است.

  کتاب تغذیه ورزش قهرمانی برای ورزشکاران جوان در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، جیل کستل (Jill Castle)، متخصص رژیم درمانی و تغذیه است که در زمینه تغذیه کودکان تحقیقات بسیاری داشته است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه سلامت و تغذیه ورزشی می باشد.

قیمت دلاری

10$

تاریخ انتشار

2015-07-08

ویرایش

1st

تعداد صفحات

256

حجم فایل

4MB

انتشارات

شابک

0814436226

زبان

English

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب تغذیه ورزش قهرمانی برای ورزشکاران جوان”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب تغذیه ورزش قهرمانی
کتاب تغذیه ورزش قهرمانی برای ورزشکاران جوان

۳۹,۵۰۰ تومان