کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته برای بهبود عملکرد جسمانی

(دیدگاه کاربر 1)
٪66 تخفیف
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۳۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

ده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته (Sports Nutrition: Enhancing Athletic Performance)، متمرکز بر توصیه های تغذیه ورزشی برای به حداکثر رساندن عملکرد جسمانی ورزشکاران می باشد. همچنین به متابولیسم ورزش ، که حاکم است بر نحوه عملکرد مواد مغذی و  اثرات فیزیولوژیکی آنها بر روی بدن می باشد، می پردازد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • متابولیسم بدن
  • نقش چربی در بدن
  • متابولیسم چربی
  • نقش کربوهیدرات در بدن
  • متابولیسم پروتین
  • نقش پروتین در بدن
  • زمانبندی غذایی
  • تعادل انرژی
  • ترکیب بدنی
  • هیدراته شدن
  • جمع بدنی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا به بررسی نقش متابولیسم بدن و اهمیت چربی بدن پرداخته شده است و در ادامه نکاتی پیرامون مواد درشت مغذی و تاثیرات آنها بر روی عملکرد و فیزیولوژی بدن قرار گرفته است.

  کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته برای بهبود عملکرد جسمانی در سایت ناشر آن، به مبلغ یک میلیون تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، بیل کمپیل دانشیار و مدیر گروه تغذیه ورزشی و علمکرد جسمانی در دانشگاه فلوریدای جنوبی است. او تا کنون بیش از صد عنوان مقاله علمی در نشریات معتبر ورزشی منتشر نموده است و عمده تحقیقات او در زمینه رژیم های غذایی و تغذیه ورزشی است.

تعداد صفحات

338

انتشارات

CRC Press

ویرایش

1st

تاریخ انتشار

2013-11-20

شابک

978-1466513587

حجم فایل

3MB

1 دیدگاه برای کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته برای بهبود عملکرد جسمانی

  1. شهرام شاهرخی

    فوق العاده، عالی، دقیق، جامع و کامل بود، میتونم بگم کلا همه چیز درباره رژیم کوبید از اول ساخت.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین و متنوع‌ترین منابع‌ علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی و تغذیه را تسهیل و فراهم سازد. فروشگاه نکات تناسب اندام حسب مورد دارای مجوزهای لازم و قانونی از مراجع ذی‌صلاح است.

نماد اعتماد الکترونیکی

ساماندهیشاپرک

عضویت خبرنامه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت