نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته (Sports Nutrition: Enhancing Athletic Performance)، متمرکز بر توصیه های تغذیه ورزشی برای به حداکثر رساندن عملکرد جسمانی ورزشکاران می باشد. همچنین به متابولیسم ورزش ، که حاکم است بر نحوه عملکرد مواد مغذی و اثرات فیزیولوژیکی آنها بر روی بدن می باشد، می پردازد.
مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا به بررسی نقش متابولیسم بدن و اهمیت چربی بدن پرداخته شده است و در ادامه نکاتی پیرامون مواد درشت مغذی و تاثیرات آنها بر روی عملکرد و فیزیولوژی بدن قرار گرفته است.
کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته برای بهبود عملکرد جسمانی در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی در زمینه علم تغذیه و رژیم غذایی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته برای بهبود عملکرد جسمانی
کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته متمرکز بر توصیه ها و نکاتی پیرامون به حداکثر رساندن عملکرد و توان جسمانی است که به بررسی مواد مغذی و تاثیرات فیزیولوژیکی آنها که منجر به افزایش پتانسیل جسمانی می شود، پرداخته است. همچنین، نویسنده در این کتاب عنوان می کند که چگونه بهبود ترکیب بدنی، یک راهبرد علمی برای کاهش چربی و افزایش عضله است که نیازمند رعایت اصول و توصیه های علم تغذیه می باشد.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۱۶,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
| تعداد صفحات | 338 |
|---|---|
| انتشارات | CRC Press |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2013-11-20 |
| شابک | 978-1466513587 |
| حجم فایل | 3MB |
شهرام شاهرخی –
فوق العاده، عالی، دقیق، جامع و کامل بود، میتونم بگم کلا همه چیز درباره رژیم کوبید از اول ساخت.