کتاب تغذیه در دوندگان و رژیم غذایی مناسب برای دویدن
کتاب تغذیه در دوندگان و رژیم غذایی مناسب نشان می دهد که برای دویدن بهتر چه مواد غذایی باید خورد، چه زمان باید غذا خورد و در نهایت چه میزان باید غذا خورد. همچنین، عنوان می کند که چگونه باید تمام این موارد را در کنار یک برنامه تمرینی خوب، ترکیب نمود تا بهترین نتیجه و عملکرد بدست آید. این کتاب حاصل همکاری یک المپین رشته دو و یک متخصص تغذیه است، در نتیجه هر دو جنبه تغذیه و برنامه تمرین در آن پوشش داده شده است.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 236 |
---|---|
انتشارات | Meyer & Meyer Sports |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2014-04-15 |
شابک | 978-1782550273 |
حجم فایل | 17MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.