کتاب تسلط بر دویدن راهنمای سریعتر و قویتر دویدن
بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلودها در حساب کاربری خود دریافت کنید.
کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پیدیاف ارائه میشود.
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با همه وسایل الکترونیک
- دریافت و دانلود سریع فایل کتاب
- پاسخگویی فوری به صورت آنلاین
- خرید ایمن از طریق درگاه بانکی
در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
۹۹,۰۰۰ تومان
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده میشود، که میتوانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.
ویژگی های محصول
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2014-06-25 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 240 |
حجم فایل | 3MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-1450459723 |
زبان | English |
Mastering Running, regardless of your age, optimal performance and new personal bests await.
Cathy Utzschneider, highly accomplished and renowned masters runner and coach, has created the definitive guide for runners, athletes, and fitness buffs. Runners from 30 to 100 will benefit from the targeted approach that covers these aspects:
• Evaluating and refining running form to improve speed and endurance
• Exercises, stretches, and routines to prevent common age-related injuries
• Training programs for the mile, 5K, 10K, half marathon, and full marathon
• Proven strategies, used by today’s top runners, that shave seconds off your time
Mastering Running contains all the advice and instruction you’d expect from an elite-level coach. With details on segmenting, front running, tapering, recovering, and fueling, Mastering Running is the one guide you’ll rely on time and again for a lifetime of serious running.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.