نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب تجهیزات آمادگی جسمانی و تمرینات بدنسازی
The Coaches’ Strength and Conditioning Training Toolkit
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت می‌کنید.
پس از خرید، فایل پی‌دی‌اف فوراً در دسترس شما قرار می‌گیرد.
۹۹,۰۰۰ تومان
کتاب تجهیزات آمادگی جسمانی (The Coaches’ Strength and Conditioning Training Toolkit)، شامل بیش از صد تمرین و تشریح اجرای هر کدام است که به صورت آموزش گام به گام همراه با بیش از صد و پنجاه تصویر آموزشی ارائه شده است.
مطالب کتاب در قالب چند بخش مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکات کلی و مباحث پایه بیان شده است و در ادامه تجهیزات و وسایل لازم در اجرای تمرینات جسمانی و بدنسازی معرفی شده است. در انتها نیز روش استفاده و کاربرد هر کدام به صورت جامع قرار گرفته است.
کتاب تجهیزات آمادگی جسمانی و تمرینات بدنسازی در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، #جان سیسیک (John Cissik)، متخصص دو و میدانی و مربی بین المللی تمرینات قدرتی و آمادگی جسمانی است که با بسیاری از ورزشکاران نخبه و المپین همکاری داشته است. او تا کنون چندین عنوان کتاب منتشر نموده است و بیش از هفتاد مقاله در نشریات معتبر تحقیقاتی به چاپ رسانده است.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2016-01-31 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 219 |
| حجم فایل | 10MB |
| شابک | 978-1606793176 |
کتاب‌هایی که نباید از دست بدهید
