۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب تجربیات دونده ماراتن و قهرمان المپیک

What I've Learned About Faith, Identity, Running, and Life

بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلود‌ها در حساب کاربری خود دریافت کنید.

کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پی‌دی‌اف ارائه می‌شود.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    ۱۷۵,۰۰۰ تومان

    هديـه خریـد

    پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده می‌شود، که می‌توانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.

      کتاب تجربیات دونده ماراتن مب کفلزیقی (What I’ve Learned About Faith, Identity, Running, and Life)، کتابی از  زندگی، خانواده، ایمان و دویدن است. در این کتاب، مب تجربیات و دروسی که در هر یک از ۲۶ ماراتنی که در طول حرفهٔ خود دویده، یاد گرفته، را با خوانندگان به اشتراک می‌گذارد.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • تقدیر و تشکر
    • ماراتن‌ها همیشه باید در واقعیت مستقر باشند.
    • در هر کاری که انجام می دهید لازم نیست برای نرده ها تاب بخورید
    • کم وعده و بیش از حد.
    • تجربه همه چیز نیست
    • موفقیت های خود را جشن بگیرید
    • پیروزی های شخصی کوچک می تواند به شما نشان دهد
    • ماراتن استعاره ای از زندگی است که چگونه به صبر پاداش می دهد
    • هر کاری که می توانید انجام دهید تا قرار گرفتن در معرض خطرات را به حداقل برسانید.
    • گاهی اوقات بهتر است ضررهای خود را کاهش دهید تا آن را کنار بگذارید.
    • شما همیشه به چیزی که فکر می کنید لیاقتش را دارید نمی رسید
    • بهترین های شخصی را جشن بگیرید و هر کدام را به عنوان پیوندی به آینده ای بهتر ببینید.
    • اهداف بلند مدت تعیین کنید و هرگز آن رویاها را رها نکنید
    • بهتر است نود درصد آماده باشید و به خط استارت برسید.
    • مهم این است که از ثمره کار خود لذت ببرید.
    • همیشه به جزئیات توجه کنید.
    • وقتی تناسب اندام دارید، لازم نیست از صفر شروع کنید
    • با یک سری اهداف به مسابقه ها و موقعیت های مهم دیگر بروید
    • شما هرگز نمی دانید که قرار است چه کسی را لمس کنید
    • همه ما روز خود را داریم که همه چیز کلیک می کند.
    • مادر طبیعت و سایر نیروهای خارج از کنترل شما همیشه یک عامل خواهند بود.
    • غافلگیری همیشه امکان پذیر است، حتی زمانی که احساس خوبی دارید.
    • ماراتن و زندگی دوتایی نیستند.
    • اگر یاد بگیرید به بدن خود گوش دهید و با نیازهای در حال تغییر آن سازگار شوید
    • کاری را که شروع کرده اید تمام کنید و از آن نهایت استفاده را ببرید.
    • دویدن – و زندگی – هرگز یک پروژه انفرادی نیست.
    • چه روز خوب و چه بد داشته باشید، به بهترین شکل ممکن به خط پایان برسید
      این کتاب به ترتیب زمانی بر اساس هر ماراتن، حکمتی که مب در زندگی، خانواده، هویت و ایمان خود به دست آورده، همچنین نکاتی دربارهٔ دویدن، تمرین و تغذیه را به خوانندگان ارائه می‌دهد. این کتاب، با الهام‌بخشی و مشاورهٔ عملی، به خوانندگان ارائه می‌دهد که چگونه درس‌هایی که مب دریافت کرده، را در دویدن و زندگی‌شان به کار بگیرند.

       نویسنده کتاب، #اسکات داگلاس (Scott Douglas)، نویسنده‌ای است که به عنوان نویسندهٔ همکار در مجلهٔ “رانرز ورلد” فعالیت می‌کند. وی نویسنده یا همنویس کتاب‌هایی از جمله “دویدن، درمان من است”، “نابغه‌ی ورزشکاران”، “دویدن پیشرفته” و همچنین “۲۶ ماراتن” و “مب برای مردم” به عنوان کتاب‌های پرفروش نیویورک تایمز می‌باشد.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2019-03-19

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    256

    حجم فایل

    3MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    978-1635652888

    زبان

    English

    Four-time Olympic marathoner Meb Keflezighi shares his lessons on life, family, faith, and running through a reflection on each of the 26 marathons he's run in his storied career.

    When four-time Olympian Meb Keflezighi ran his final marathon in New York City on November 5, 2017, it marked the end of an extraordinary distance-running career. Meb will be remembered as the only person in history to win both the Boston and New York City marathons as well as an Olympic marathon silver medal.

    Meb's last marathon was also his 26th, and each of those 26 marathons has come with its own unique challenges, rewards, and outcomes for him. Through focused narrative, Meb describes key moments and triumphs that made each marathon a unique learning experience and shows runners--whether recreational or professional--how to apply the lessons he's learned to their own running and lives.

    Chronologically organized by marathon, 26 Marathons offers wisdom Meb has gleaned about life, family, identity, and faith in addition to tips about running, training, and nutrition. Equal parts inspiration and practical advice, this book will provide readers an inside look at the life and success of one of the greatest runners living today.

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تجربیات دونده ماراتن و قهرمان المپیک”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب تجربیات دونده ماراتن
    کتاب تجربیات دونده ماراتن و قهرمان المپیک

    ۱۷۵,۰۰۰ تومان