۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب تجربیات دونده ماراتن مب کفلزیقی

What I've Learned About Faith, Identity, Running, and Life
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۱۳۵,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب تجربیات دونده ماراتن مب کفلزیقی (What I’ve Learned About Faith, Identity, Running, and Life)، به بررسی خاطرات قهرمان و دونده چهار دوره مسابقات ماراتن المپیک، پرداخته است که در آن به ارائه تجربیات خود از بیست و شش مسابقه ماراتن حرفه‌ای که در طول زندگی خود در آن شرکت کرده است پرداخته و تاثیرات‌ آن را بر روی زندگی شخصی، خود عنوان نموده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • تقدیر و تشکر
  • ماراتن‌ها همیشه باید در واقعیت مستقر باشند.
  • در هر کاری که انجام می دهید لازم نیست برای نرده ها تاب بخورید
  • کم وعده و بیش از حد.
  • تجربه همه چیز نیست
  • موفقیت های خود را جشن بگیرید
  • پیروزی های شخصی کوچک می تواند به شما نشان دهد
  • ماراتن استعاره ای از زندگی است که چگونه به صبر پاداش می دهد
  • هر کاری که می توانید انجام دهید تا قرار گرفتن در معرض خطرات را به حداقل برسانید.
  • گاهی اوقات بهتر است ضررهای خود را کاهش دهید تا آن را کنار بگذارید.
  • شما همیشه به چیزی که فکر می کنید لیاقتش را دارید نمی رسید
  • بهترین های شخصی را جشن بگیرید و هر کدام را به عنوان پیوندی به آینده ای بهتر ببینید.
  • اهداف بلند مدت تعیین کنید و هرگز آن رویاها را رها نکنید
  • بهتر است نود درصد آماده باشید و به خط استارت برسید.
  • مهم این است که از ثمره کار خود لذت ببرید.
  • همیشه به جزئیات توجه کنید.
  • وقتی تناسب اندام دارید، لازم نیست از صفر شروع کنید
  • با یک سری اهداف به مسابقه ها و موقعیت های مهم دیگر بروید
  • شما هرگز نمی دانید که قرار است چه کسی را لمس کنید
  • همه ما روز خود را داریم که همه چیز کلیک می کند.
  • مادر طبیعت و سایر نیروهای خارج از کنترل شما همیشه یک عامل خواهند بود.
  • غافلگیری همیشه امکان پذیر است، حتی زمانی که احساس خوبی دارید.
  • ماراتن و زندگی دوتایی نیستند.
  • اگر یاد بگیرید به بدن خود گوش دهید و با نیازهای در حال تغییر آن سازگار شوید
  • کاری را که شروع کرده اید تمام کنید و از آن نهایت استفاده را ببرید.
  • دویدن – و زندگی – هرگز یک پروژه انفرادی نیست.
  • چه روز خوب و چه بد داشته باشید، به بهترین شکل ممکن به خط پایان برسید
  این کتاب با الهام از بخش‌های مساوی و توصیه‌های عملی، نگاهی درونی به زندگی و موفقیت یکی از بزرگترین دوندگان امروزی مسابقات ماراتن در اختیار خوانندگان خود قرار  می‌دهد، و به دوندگان نشان می‌دهد – چه تفریحی و چه حرفه‌ای – چگونه درس‌هایی را که آموخته است در دویدن و زندگی خود به کار ببرند.

  کتاب تجربیات دونده ماراتن مب کفلزیقی در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #پیت پیتزینگر (Pete Pfitzinger)، قهرمان المپیک ۱۹۸۴ و ۱۹۸۸ در مسابقات ماراتن است که در سال ۱۹۸۴ نیز به عنوان برترین دونده ماراتن ایالات متحده امریکا معرفی شد. او دارای بیش از سی سال سابقه مربیگیری است و تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه دو ماراتن به چاپ رسانده است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2019-03-19

ویرایش

1st

تعداد صفحات

256

حجم فایل

3MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-1635652888

زبان

English

Four-time Olympic marathoner Meb Keflezighi shares his lessons on life, family, faith, and running through a reflection on each of the 26 marathons he's run in his storied career.

When four-time Olympian Meb Keflezighi ran his final marathon in New York City on November 5, 2017, it marked the end of an extraordinary distance-running career. Meb will be remembered as the only person in history to win both the Boston and New York City marathons as well as an Olympic marathon silver medal.

Meb's last marathon was also his 26th, and each of those 26 marathons has come with its own unique challenges, rewards, and outcomes for him. Through focused narrative, Meb describes key moments and triumphs that made each marathon a unique learning experience and shows runners--whether recreational or professional--how to apply the lessons he's learned to their own running and lives.

Chronologically organized by marathon, 26 Marathons offers wisdom Meb has gleaned about life, family, identity, and faith in addition to tips about running, training, and nutrition. Equal parts inspiration and practical advice, this book will provide readers an inside look at the life and success of one of the greatest runners living today.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تجربیات دونده ماراتن مب کفلزیقی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب تجربیات دونده ماراتن
کتاب تجربیات دونده ماراتن مب کفلزیقی

۱۳۵,۰۰۰ تومان