نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
تمایزات کتاب بهینه‌سازی وضعیت دوچرخه
- راهنمای کامل برای همه: پوشش دهنده تمامی نیازهای دوچرخه‌سواران از مبتدی تا حرفه‌ای.
- تمرکز بر سلامت دوچرخه‌سواران: ارائه توصیه‌های ویژه برای زنان دوچرخه‌سوار، تنظیمات پدال و زین، و پیشگیری از آسیب‌ها.
- بهبود عملکرد در محیط‌های مختلف: شامل نکات کاربردی برای دوچرخه‌سواری در فضای باز و داخل ساختمان.
- پیشنهادات خاص برای مسابقات: ارائه راهکارهای صرفه‌جویی در زمان مسابقات و افزایش بهره‌وری در تمرینات زمانی.
مخاطبان کتاب بهینه‌سازی وضعیت دوچرخه
- دوچرخه‌سواران مبتدی تا حرفه‌ای: مناسب برای هر کسی که به دنبال بهبود وضعیت دوچرخه‌سواری و جلوگیری از آسیب‌ها است.
- مربیان دوچرخه‌سواری: برای آموزش بهتر و بهبود عملکرد شاگردان.
- فیزیوتراپیست‌ها: برای ارائه راهکارهای عملی به بیماران و ورزشکاران.
- متخصصان تناسب اندام: جهت افزایش بهره‌وری و سلامت در دوچرخه‌سواری.
معرفی نویسنده کتاب
-
فیل برت (Phil Burt)، به مدت ۱۲ سال به عنوان فیزیوتراپیست تیم دوچرخه‌سواری بریتانیا در سه دوره المپیک فعالیت کرد و پنج سال نیز به عنوان مشاور فیزیوتراپیست در تیم اسکای (Sky) حضور داشت.
