۱۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome
٪50 تخفیف

کتاب بهبود عملکرد ورزشی در ورزشکاران حرفه‌ای

Strength and Conditioning for Sports Performance

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت می‌کنید.

پس از خرید، فایل پی‌دی‌اف فوراً در دسترس شما قرار می‌گیرد.

    راهنمای خرید و دانلود

    Original price was: ۷۱۵,۰۰۰ تومان.Current price is: ۳۵۷,۰۰۰ تومان.

      کتاب بهبود عملکرد ورزشی (Strength and Conditioning for Sports Performance)، تمامی جنبه‌های نظری و عملی قدرت و آماده‌سازی را به شیوه‌ای جذاب و علمی پوشش می‌دهد. این کتاب راهنمایی دقیق و اصولی برای دانشجویان، مربیان و ورزشکاران فراهم می‌کند تا بتوانند به‌طور بهینه برنامه‌های تمرینی خود را طراحی و اجرا کنند. این اثر، نه تنها اطلاعات علمی و آکادمیک لازم را در بر می‌گیرد، بلکه بر اساس تجربیات مربیان برجسته و تمرین‌های عملی، به یک منبع ارزشمند تبدیل شده است.


      تمایزات کتاب بهبود عملکرد ورزشی

    • ارائه مباحث جامع در زمینه قدرت و آماده‌سازی جسمانی برای ورزش‌های مختلف.
    • همکاری با متخصصان و مربیان برجسته جهانی که با تیم‌های ورزشی بین‌المللی و المپیکی کار کرده‌اند.
    • فصول ویژه برای هر ورزش، شامل تمرینات خاص برای فوتبال، بسکتبال، گلف، دو و میدانی و سایر رشته‌ها.
    • ترکیب دقیق تئوری‌های علمی با تمرین‌های عملی برای درک بهتر مفاهیم قدرت و آمادگی.
    • مناسب به عنوان منبع درسی برای دانشجویان و مرجعی برای مربیان و متخصصان ورزشی.

      مخاطبان کتاب بهبود عملکرد ورزشی

    • دانشجویان رشته‌های تربیت بدنی و علوم ورزشی که به دنبال افزایش دانش علمی خود در زمینه آماده‌سازی جسمانی هستند.
    • مربیان ورزشی حرفه‌ای که می‌خواهند برنامه‌های تمرینی پیشرفته‌تری برای ورزشکاران خود طراحی کنند.
    • ورزشکاران حرفه‌ای و نیمه‌حرفه‌ای که قصد دارند عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشند.
    • مشاوران ورزشی و بدنسازان که به دنبال منابع معتبر برای به‌روزرسانی دانش خود هستند.
    • علاقه‌مندان به علوم تمرینی و قدرت بدنی که به دنبال یادگیری روش‌های نوین تمرین هستند.
    • اساتید و مدرسان علوم ورزشی که به منابع آموزشی جامع و کاربردی نیاز دارند.

      معرفی نویسندگان کتاب

    • ایان جفریس (Ian Jeffreys)، یکی از چهره‌های برجسته و شناخته شده در زمینه علم ورزش، سرعت و چابکی است. او استاد بین‌المللی قدرت و آمادگی فیزیکی است و با تیم‌ها و سازمان‌های ورزشی حرفه‌ای در بیش از بیست کشور همکاری داشته است. دکتر جفریس، به عنوان یک مربی، مدرس و نویسنده، در توسعه سرعت، چابکی و شرایط فیزیکی در ورزش‌های تیمی تخصص دارد و یکی از پیشگامان این حوزه محسوب می‌شود.
    • جرمی مودی (Jeremy Moody)، مدرس ارشد قدرت و آماده‌سازی و مدیر برنامه کارشناسی ارشد این رشته در دانشگاه کاردیف متروپولیتن انگلستان، یکی از چهره‌های برجسته در زمینه قدرت و آماده‌سازی ورزشی و مدیریت عملکرد ورزشکاران نخبه است. او به عنوان سخنران ملی و بین‌المللی، تجربه‌ی مربی‌گری ورزشکاران موفق در رقابت‌های المپیک، پارالمپیک، جهانی و قاره‌ای را دارد و همچنین در سمت‌های اجرایی و مدیریتی با سازمان‌های معتبر ورزشی انگلستان و ولز همکاری داشته است. جرمی با نقش مهم خود در UKSCA به پیشرفت برنامه‌های استانداردسازی این حوزه کمک شایانی کرده است.
    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    ناشـر

    نویسنده

    ,

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    724

    حجم فایل

    13MB

    • پیشگفتار
    • تقدیر و تشکر
    • مقدمه
    • مربیگری موثر در قدرت و آمادگی
    • ساختار و عملکرد سیستم عصبی عضلانی
    • اصول بیومکانیکی زیربنای قدرت و تهویه
    • انرژی زیستی عملکرد ورزشی
    • کنترل قلبی تنفسی ورزش و سازگاری با تمرین
    • پاسخ غدد درون ریز به تمرین
    • تغذیه برای عملکرد انسان
    • تحلیل نیازهای مؤثر و اصول آموزش عملکردی
    • تشخیص عملکرد
    • توسعه قدرت و آمادگی جسمانی
    • وزنه برداری برای عملکرد ورزشی
    • تمرینات پلایومتریک
    • توسعه سرعت و چابکی برای عملکرد ورزشی
    • توسعه استقامت برای عملکرد ورزشی
    • انعطاف پذیری و دامنه حرکتی
    • ملزومات دوره بندی
    • تفکر معقول در مورد بهبودی
    • قدرت و آمادگی کودکان
    • کار با جمعیت های خاص
    • اجرا در محیط های شدید
    • طراحی تاسیسات، نگهداری، مسائل ایمنی و نگهداری سوابق
    • آماده سازی فوتبال
    • آماده سازی کریکت
    • آماده سازی گلف
    • آماده سازی روینگ
    • آماده سازی هاکی
    • آماده سازی بسکتبال
    • آماده سازی تنیس
    • آماده سازی دوچرخه سواری
    • آماده سازی دو و میدانی
    سبد خرید

    سبد خرید شما خالی است.

    ورود به سایت
    کتاب بهبود عملکرد ورزشی
    کتاب بهبود عملکرد ورزشی در ورزشکاران حرفه‌ای

    Original price was: ۷۱۵,۰۰۰ تومان.Current price is: ۳۵۷,۰۰۰ تومان.