کتاب بدنسازی نظامی تفنگداران دریایی در هشت هفته

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۲۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب بدنسازی نظامی تفنگداران دریایی در هشت هفته (Eight Weeks to SEALFIT)، شامل برنامه تمرینات جسمانی برای افزایش سطح استقامت و قدرت عضلانی و توان بدنی است. همچنین، مجموعه ای از تمرینات ذهنی برای تبدیل شدن به یک جنگجو تمام عیار هم در این کتاب معرفی شده است.

فهرست مطالب
  • حق تکثیر
  • تقدیر و تشکر
  • پیشگفتار
  • پذیرفتن
  • مدل ذهنی مبارز
  • ماندن در آتش
  • تمرینات، برنامه تمرینی نیست
  • پنج کوه
  • روی رمپ
  • تمرینات پیشرفته
  • رهبری
  • معمولی نباش
  • درباره نویسنده
  • منابع علمی
  معرفی سخت ترین تمرینات جسمانی که باعث به حداکثر رساندن استقامت و توان بدنی می شود، در کنار تمرینات ذهنی برای تبدیل شدن به یک نیروی عملیاتی ویژه، آن چیزی است که نویسنده سعی کرده است در این کتاب به آن برسد.

  کتاب بدنسازی نظامی تفنگداران دریایی در هشت هفته در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، مارک دیوین (Mark Divine)، مدرس بین المللی و مربی تمرینات جسمانی است. او فارغ التحصیل از دانشگاه کلگیت است و در شهر نیویورک دارای باشگاه ورزشی تناسب اندام می باشد. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه علوم ورزشی و بدنسازی است.

قیمت دلاری

15$

تاریخ انتشار

2014-04-01

ویرایش

1st

تعداد صفحات

272

حجم فایل

4MB

انتشارات

St. Martin's Griffin

شابک

978-1250040541

زبان

English

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب بدنسازی نظامی تفنگداران دریایی در هشت هفته”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می کوشد با گستره‌ای از به روز ترین و متنوع ترین منابع علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوز های لازم از مراجع قانونی می باشد.

 

نمادهای اعتماد

logo-samandehi
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت