۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب بدنسازی نظامی تفنگداران دریایی در هشت هفته

Eight Weeks to SEALFIT
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۴۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب بدنسازی نظامی تفنگداران دریایی در هشت هفته (Eight Weeks to SEALFIT)، شامل برنامه تمرینات جسمانی برای افزایش سطح استقامت و قدرت عضلانی و توان بدنی است. همچنین، مجموعه ای از تمرینات ذهنی برای تبدیل شدن به یک جنگجو تمام عیار هم در این کتاب معرفی شده است.

فهرست مطالب
  • حق تکثیر
  • تقدیر و تشکر
  • پیشگفتار
  • پذیرفتن
  • مدل ذهنی مبارز
  • ماندن در آتش
  • تمرینات، برنامه تمرینی نیست
  • پنج کوه
  • روی رمپ
  • تمرینات پیشرفته
  • رهبری
  • معمولی نباش
  • درباره نویسنده
  • منابع علمی
  معرفی سخت ترین تمرینات جسمانی که باعث به حداکثر رساندن استقامت و توان بدنی می شود، در کنار تمرینات ذهنی برای تبدیل شدن به یک نیروی عملیاتی ویژه، آن چیزی است که نویسنده سعی کرده است در این کتاب به آن برسد.

  کتاب بدنسازی نظامی تفنگداران دریایی در هشت هفته در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، مارک دیوین (Mark Divine)، مدرس بین المللی و مربی تمرینات جسمانی است. او فارغ التحصیل از دانشگاه کلگیت است و در شهر نیویورک دارای باشگاه ورزشی تناسب اندام می باشد. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه علوم ورزشی و بدنسازی است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2014-04-01

ویرایش

1st

تعداد صفحات

272

حجم فایل

2MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-1250040541

زبان

English

8 Weeks to SEALFIT plunges you into more than a workout program. Mark Divine’s stories and assignments will develop your mental, emotional, intuitive and spiritual warrior as well as your physical warrior. What You Will Learn • Develop the character traits of a Navy SEAL • Forge an unbeatable mind • Adopt a level-headed approach to nutrition • Gain exceptional overall strength and stamina • Improve work capacity and durability • Get the best functional workout available with the least amount of equipment A Sneak Peek into 8 Weeks to SEALFIT It begins with your arrival as a Navy SEAL BUD/S cadet. There’s no time to dilly dally. You either do the first workout and commit to this training, or don’t bother. Next day, you move on to another challenge completely different than what you’d expect. It’s not the stuff for doubters, quitters, or complainers. These 8 weeks will be hard. Mark will push your physical body to its limits and test your inner resolve. You’ll be tempted to give up. But if you embrace the suck of the challenge, you’ll begin to win. The stories and adventures Mark takes you on — escaping battlefield danger, calming yourself when there’s no way out, learning to trust your gut — will tap into more power than you knew you had. You’ll begin to glimpse, and reach, your full potential. You’ll develop the character that makes a Navy SEAL: discipline, drive, determination, self-mastery, honor, integrity, courage, and leadership. You’ll thrive in a teamwork setting. You’ll learn to laugh and not take your circumstances so seriously. You’ll even know how to functionally train without equipment. This is the ground-breaking training that increases SEALFIT athletes’ overall endurance, work capacity, and toughness. Be someone special. Let’s get started…

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب بدنسازی نظامی تفنگداران دریایی در هشت هفته”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب بدنسازی نظامی تفنگداران دریایی
کتاب بدنسازی نظامی تفنگداران دریایی در هشت هفته

۴۹,۰۰۰ تومان