کتاب بدنسازی مردان با آموزش تصویری و برنامه تمرینی

  کتاب بدنسازی مردان (Body Trainer for Men)، شامل مجموعه ای تمرینات بدنسازی است که با تصاویر آموزشی و راهنمای گام به گام تشریح شده است. همچنین، چندین سطح برنامه تمرینی با توجه به میزان آمادگی جسمانی و توان فیزیکی در این کتاب معرفی شده است.

  هر فصل از کتاب به صورت متمرکز به یک موضوع اختصاص یافته است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی تمرینات بدنسازی و تغذیه ورزشی عنوان شده است، و در ادامه انواع برنامه های تمرینی و حرکات بدنسازی ارائه شده است.

  کتاب بدنسازی مردان با آموزش تصویری و برنامه تمرینی در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه ورزش یوگا و مراقبه دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.